Nhiều người cao tuổi cảm thấy mình có thể tự chăm sóc bản thân, ngay cả khi con cái không ở bên cạnh, họ cũng không muốn đến viện dưỡng lão hoặc nhờ người chăm sóc.
▼ Những dấu hiệu nào cho thấy người cao tuổi cần được chăm sóc?
Gần đây, Hiệp hội Hưu trí Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng khi người cao tuổi xuất hiện các dấu hiệu sau, điều này cho thấy họ không còn khả năng tự sống một mình và cần được chăm sóc.
Thay đổi thói quen vệ sinh
Khi thói quen vệ sinh của người cao tuổi có sự thay đổi rõ rệt, như bỗng nhiên trở nên lôi thôi, bẩn thỉu, điều này có thể là tín hiệu quan trọng cho thấy họ cần được chăm sóc. Ví dụ, đau khớp có thể làm cho các hoạt động như đánh răng, thay đồ hay tắm rửa trở nên khó khăn hơn. Bệnh Alzheimer có thể dẫn đến tiểu không tự chủ. Tất cả những điều này có nghĩa là họ khó có thể duy trì vệ sinh cá nhân tốt chỉ bằng sức mình, và cần gia đình hỗ trợ thêm.
Thay đổi về ngoại hình hoặc khả năng vận động
Nếu người cao tuổi đã giảm cân nhanh chóng, có thể là do suy dinh dưỡng hoặc do tác dụng phụ của thuốc họ đang dùng. Nếu họ có dấu hiệu đi lại không vững, khó khăn khi lên xuống giường hoặc xe cộ, điều này cho thấy khả năng vận động của họ đang kém đi. Trong trường hợp này, nếu họ không nhận được sự hỗ trợ cần thiết, nguy cơ bị thương tích khi hoạt động một mình sẽ tăng lên đáng kể. Những trường hợp này nhắc nhở chúng ta rằng người cao tuổi có thể cần nhiều sự chú ý và hỗ trợ hơn để tránh bị thương không mong muốn.
Có vết thương trên cơ thể
Khi phát hiện người cao tuổi có vết thương không rõ nguyên nhân (bầm tím, trầy xước, bỏng), cần phải đủ chú ý. Ví dụ, suy giảm thị lực hoặc cảm giác cân bằng kém có thể khiến họ thường xuyên va chạm với đồ đạc trong nhà, dẫn đến chấn thương. Viêm khớp có thể khiến việc nấu nướng trở nên khó khăn hơn, và họ có thể bị bỏng trong khi nấu ăn. Nếu vết thương không được xử lý kịp thời, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng, thậm chí gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Có sự thay đổi trong ngôi nhà
Nếu ngôi nhà vốn sạch sẽ, gọn gàng bỗng trở nên bừa bộn, có thực phẩm quá hạn trong tủ lạnh, hoặc bếp gas để quên sau khi sử dụng, điều này có thể có nghĩa là người cao tuổi đang gặp khó khăn trong các công việc gia đình, không thể duy trì cuộc sống bình thường. Môi trường bừa bộn sẽ tăng nguy cơ ngã cho họ, dẫn đến nhiều mối nguy hiểm về an toàn hơn. Do đó, người cao tuổi có thể cần sự giúp đỡ của người khác để duy trì một môi trường sống an toàn và sạch sẽ.
Trở nên rụt rè xã hội
Nếu người cao tuổi mất hứng thú với các hoạt động mà họ từng yêu thích, bắt đầu từ chối tham gia các bữa tiệc hoặc tránh liên lạc với bạn bè và người thân, có thể họ đang trải qua các vấn đề sức khỏe như trầm cảm, suy giảm thính lực hoặc thị lực, hoặc có thể là dấu hiệu sớm của sự suy giảm khả năng nhận thức. Giảm trí nhớ và rối loạn giao tiếp có thể khiến họ sợ mắc lỗi khi giao tiếp với người khác, do đó tránh xa các hoạt động xã hội.
Tình hình tài chính không được kiểm soát
Nếu người cao tuổi thường xuyên gặp phải tình trạng thanh toán trễ, trả tiền hai lần hoặc mất tiền, điều này có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh mất trí nhớ. Họ có thể dễ dàng trở thành mục tiêu của lừa đảo, và gia đình cần chú ý đến tình hình tài chính của họ, cung cấp sự giúp đỡ cần thiết để đảm bảo an toàn cho tài sản.
Có vấn đề khi lái xe
Nếu trên xe của người cao tuổi có xước xát, hoặc trong quá trình lái xe thường xuyên bỏ lỡ ngã ba, phản ứng chậm, đây là biểu hiện của khả năng lái xe giảm sút. Tiếp tục lái xe sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mất an toàn giao thông, thậm chí có thể đe dọa an toàn của chính họ.
Tình trạng sức khỏe ngày càng xấu đi
Nếu người cao tuổi không thể tự quản lý bệnh mãn tính, hoặc có các vấn đề sức khỏe mới ảnh hưởng đến khả năng tự chăm sóc, cần cung cấp sự hỗ trợ chăm sóc tương ứng. Ví dụ, họ có thể quên uống thuốc, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị, dẫn đến tình trạng sức khỏe suy giảm hơn nữa.
Sự thay đổi trong nhận thức
Nếu người cao tuổi thỉnh thoảng quên để chìa khóa ở đâu, hoặc thỉnh thoảng quên việc, không cần quá hoảng sợ. Nhưng nếu họ không thể nhớ tên của người thân, điều này có thể có nghĩa là chức năng nhận thức của họ đã suy giảm nghiêm trọng, khó có thể sống độc lập.
▼ Khi phát hiện tình trạng trên, gia đình nên làm gì?
Gia đình nên hành động tích cực, tăng cường thăm nom người cao tuổi, quan tâm đến đời sống hàng ngày và tình hình sức khỏe của họ. Qua giao tiếp hàng ngày, phát hiện kịp thời sự thay đổi của họ. Khi phát hiện các dấu hiệu trên, cần kiên nhẫn trò chuyện với họ, tìm hiểu tình hình cụ thể, hỏi rõ ràng những gì đã xảy ra.
Một số vấn đề có thể không nghiêm trọng và có thể giải quyết bằng cách quan tâm và giúp đỡ người cao tuổi. Nhưng nếu vấn đề phức tạp hơn, gia đình có thể chủ động trò chuyện với người cao tuổi, thể hiện sự quan tâm qua giọng điệu, chẳng hạn như: “Những việc này có vẻ trở nên khó khăn, chúng ta có thể tìm người giúp, như vậy bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để làm những điều bạn thích”. Khi giao tiếp, cần đề xuất sự giúp đỡ cho họ một cách ân cần và tôn trọng ý kiến của họ. Nếu người cao tuổi từ chối nhận sự giúp đỡ, có thể hỏi họ trong trường hợp nào sẽ sẵn sàng nhận, hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia chăm sóc người già hoặc từ các tổ chức dịch vụ người cao tuổi tại địa phương. Các chuyên gia có thể giúp gia đình hiểu rõ hơn về nhu cầu của người cao tuổi và cung cấp những lời khuyên và hỗ trợ chuyên nghiệp. Đồng thời, gia đình nên dành nhiều sự hỗ trợ tình cảm cho người cao tuổi, để họ cảm nhận được tình yêu thương từ gia đình, tránh tạo ra gánh nặng tâm lý cho họ.
Tác giả: Bệnh viện Xuanwu, Đại học Y khoa Bắc Kinh, Trung tâm Nghiên cứu lâm sàng bệnh lão khoa quốc gia.
Biên tập: Bệnh viện Xuanwu, Đại học Y khoa Bắc Kinh, Trung tâm Nghiên cứu lâm sàng bệnh lão khoa quốc gia.
Lưu ý: Hình ảnh bìa là hình ảnh bản quyền, việc sao chép có thể gây ra tranh chấp về bản quyền.