Sau khi bước vào mùa xuân, thời tiết dần trở nên ấm áp và khô ráo, lại đến mùa mà viêm mũi tái phát. Phấn hoa, bụi nhà, bụi bẩn và sự chuyển giao giữa không khí lạnh và ấm đều có thể khiến niêm mạc mũi trở nên khô và ngứa, khiến người ta không thể kiềm chế được hắt hơi và chảy nước mũi, vô cùng khó chịu!
(Nguồn ảnh: Internet, nếu vi phạm xin vui lòng liên hệ để xóa)
Viêm mũi tái phát: Liệu có liên quan đến việc quá yêu thích sạch sẽ?
Năm 1989, nhà dịch tễ học người Anh David Strachan đã đề xuất giả thuyết “vệ sinh”:
Giả thuyết này cho rằng cuộc sống quá sạch sẽ khiến chúng ta khó tiếp xúc với vi khuẩn và các vi sinh vật cộng sinh khác. Thiếu sự kích thích từ vi sinh vật bên ngoài, cơ thể mất đi cơ hội hòa hợp với môi trường tự nhiên, hệ thống miễn dịch không có cơ hội rèn luyện sẽ bị rối loạn, dẫn đến các bệnh dị ứng.
Các nhà khoa học cũng đã quan sát thấy rằng trẻ em đã từng lớn lên trong môi trường không “sạch sẽ”, tỉ lệ mắc các bệnh dị ứng khi trưởng thành thường thấp hơn.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta không chú trọng vệ sinh, mà thực ra là để nói rằng cuộc sống không cần phải quá tinh tế!
Ví dụ, trong chế độ ăn uống, có thể dùng các loại ngũ cốc thô một cách hợp lý để bổ sung chất xơ cho cơ thể; hạn chế sử dụng kháng sinh để nâng cao mức độ dung nạp vi khuẩn bên ngoài v.v. Như vậy, chúng ta mới có thể sống hòa hợp với các vi sinh vật trong môi trường, cân bằng lẫn nhau, “hòa hợp nhưng không giống nhau”, hình thành hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
(Nguồn ảnh: Internet, nếu vi phạm xin vui lòng liên hệ để xóa)
Những người có thể trạng khác nhau nên đối phó với dị ứng như thế nào?
Một số người bị thể trạng dị ứng, chỉ cần tiếp xúc với dị nguyên là sẽ bị dị ứng; một số người không bị thể trạng dị ứng, nhưng khi họ sống trong môi trường quá sạch sẽ trong thời gian dài, có thể làm thay đổi thể trạng của họ. Khi rời khỏi môi trường này, rất dễ gây ra dị ứng.
Vì vậy, đối với những người có thể trạng khác nhau, phương pháp đối phó với dị ứng cũng khác nhau:
Người có thể trạng dị ứng: Nên đến bệnh viện kiểm tra dị nguyên kịp thời, chú ý tránh xa các dị nguyên (phấn hoa, bụi nhà, lông động vật và các dị nguyên thực phẩm từ hải sản) để tránh kích thích bệnh dị ứng.
Người không có thể trạng dị ứng: Nên giữ ấm, vệ sinh mũi, thông gió phòng thường xuyên, không nên ngoáy mũi, và nên xử lý kịp thời khi bị cảm cúm, như vậy có thể giảm tỷ lệ phát bệnh viêm mũi dị ứng!
(Nguồn ảnh: Internet, nếu vi phạm xin vui lòng liên hệ để xóa)
Cuối cùng, chúng tôi xin nhắc nhở mọi người: Nếu viêm mũi tái phát, đừng chủ quan! Hãy đến thăm khám và giải quyết khoa học để tránh gây ra nhiều biến chứng khác!