Quan tâm đến loãng xương ở phụ nữ cao tuổi
周义
Một, tại Vụ Châu, kiểm tra sức khỏe cho người dân. Mỗi lần sẽ mang đến những thay đổi miễn phí cho người cao tuổi (chủ yếu nhắm đến người từ 65 tuổi trở lên).
Hai, phụ nữ cao tuổi, khi bước vào thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm. Điều này dẫn đến loãng xương, mỡ máu bất thường (vấn đề bệnh tim mạch ở phụ nữ cao tuổi).
Ba, triệu chứng thường gặp của loãng xương
Chuột rút vào ban đêm, đau xương (có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bệnh nhân);
Cúi lưng, v.v.
Bốn, phân loại loãng xương
Loãng xương nguyên phát và loãng xương thứ phát.
Nguyên phát không có nguyên nhân rõ ràng, trong khi thứ phát có bệnh lý rõ ràng: như bệnh nhân đa u tủy.
Năm, nhóm người có nguy cơ cao mắc loãng xương
(1) Phụ nữ cao tuổi;
(2) Bệnh nhân nằm liệt giường;
(3) Thiếu ánh sáng mặt trời;
(4) Ngồi lâu;
(5) Nhóm đặc biệt: trẻ em, phụ nữ mang thai.
(6) Bệnh nhân nghiện thuốc lá và rượu
Sáu, loãng xương có những mối nguy nào?
Bệnh nhân loãng xương có mật độ xương giảm, dễ xảy ra gãy xương, như gãy đốt sống, gãy khớp hông. Trường hợp trước biểu hiện rõ ràng là: gãy xương nén đốt sống. Thậm chí có thể tăng nguy cơ nằm liệt giường, và đến cả nguy cơ huyết khối.
Bảy, làm thế nào để nhận diện?
Thông qua việc hỏi bệnh sử, nhận diện nhóm người có nguy cơ cao.
Cần tiến hành theo dõi mật độ xương.
Chú ý tình trạng thiếu vitamin D.
Tám, quản lý
(1) Thay đổi lối sống không lành mạnh
Chế độ ăn ít muối, ít chất béo
Bỏ thuốc lá, rượu
Tập thể dục vừa phải
Tâm lý bình tĩnh.
(2) Tắm nắng.
(3) Phân tầng nguy cơ.
(4) Quản lý thuốc (tư vấn chuyên khoa)
(5) Kiểm tra lại sau điều trị và tình trạng thay đổi triệu chứng loãng xương.