Mùa xuân, cây liễu xanh tươi mới, hoa đào rực rỡ, hoa mai đón xuân nở vàng, hoa cỏ thanh tao trắng tinh khiết, thiên nhiên như một bức tranh tuyệt đẹp từ từ mở ra. Trong mùa đẹp đẽ này khi mọi thứ hồi sinh, con người đầy háo hức tiến vào thiên nhiên, đắm chìm trong phong cảnh tuyệt mỹ. Tuy nhiên, đối với những người bị dị ứng, mùa xuân lại giống như một cuộc khủng hoảng da không thể phòng tránh. Ngứa mặt, sưng tấy, tróc da liên tiếp đến, thậm chí mắt sưng, hắt hơi không ngừng, nước mũi chảy dài, thực sự khiến người ta khó chịu. Theo thống kê liên quan, mỗi ba người thì có một người gặp vấn đề dị ứng vào mùa xuân, bạn có phải là một trong số đó không?
Đừng lo lắng! Hôm nay chúng ta sẽ tổ chức “Chiến dịch bảo vệ da mùa xuân”.
Tại sao da lại dễ bị dị ứng vào mùa xuân?
Tại sao da lại dễ bị dị ứng vào mùa xuân? Đằng sau đó ẩn chứa nhiều “thế lực ngầm”. Mùa xuân được coi là “mùa hẹn hò lãng mạn” của thực vật, các loại phấn hoa như những sứ giả nhẹ nhàng, tự do phân tán trong gió xuân. Dữ liệu cho thấy, một cây bạch dương có thể phát tán tới 5 triệu hạt phấn. Những hạt phấn này không chỉ bám vào bề mặt da mà còn theo đường hô hấp xâm nhập vào khoang mũi, gây ra cuộc tấn công kép đối với da và đường hô hấp trên, dẫn đến tình trạng da đỏ, sưng ngứa, gây ra các triệu chứng dị ứng ở đường hô hấp trên và vùng mắt. Nhiều bạn bè ra ngoài ngắm hoa hoặc đi dạo, thường phát hiện khuôn mặt mình đột nhiên đỏ và ngứa, không bị cảm cúm nhưng lại hắt hơi liên tục, thậm chí mắt đỏ, ngứa dữ dội, nước mắt không ngừng chảy. Họ chủ yếu là nạn nhân của dị ứng phấn hoa. Khả năng lây lan của phấn hoa không thể xem thường, có thể bay xa tới hàng trăm km.
Bạn nghĩ rằng ở trong nhà sẽ hoàn toàn yên tâm? Thực tế không phải vậy! Thời gian từ 5 giờ đến 10 giờ sáng là thời điểm cao điểm nồng độ phấn hoa, nếu gặp thời tiết gió mạnh, các hạt phấn sẽ bay xa hơn trong môi trường ẩm thấp. Thời tiết mưa giông cũng không tốt, mưa sẽ làm phân tán phấn hoa, khiến tình trạng dị ứng càng trở nên nghiêm trọng.
Ngoài phấn hoa là “thủ phạm chính”, còn có một số “đồng phạm” khác cũng lợi dụng mùa xuân để gây rối. Ánh sáng tia cực tím vào mùa xuân ngày càng mạnh, nhiều người vẫn giữ quan niệm cũ “chỉ cần chống nắng vào mùa hè, chống nắng chỉ để không đen”. Không biết rằng, ánh sáng tia cực tím không chỉ làm da sạm màu mà còn khiến da trở nên nhạy cảm bất thường, xuất hiện hiện tượng đỏ, tróc da, nghiêm trọng có thể dẫn đến viêm da do ánh nắng mặt trời.
Khi nhiệt độ ấm lên, mọi người đều lôi ra những bộ quần áo nhẹ nhàng và chăn ga đã cất giữ suốt mùa đông. Tuy nhiên, sự tăng lên của nhiệt độ và độ ẩm, bên cạnh việc đem lại cảm giác thoải mái cho cơ thể, cũng tạo ra môi trường sống lý tưởng cho bụi nhà và nấm mốc. Những “tiểu ác ma” vi sinh vật này có thể khiến da ngứa ngáy mà không rõ nguyên nhân, đặc biệt vào ban đêm, càng gãi càng ngứa, cho đến khi da nổi lên những nốt nhỏ mới thôi. Còn có một kẻ đồng phạm dễ bị bỏ qua – các loại mỹ phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày. Thực ra, chúng không có lỗi, chỉ là vào mùa xuân, các sản phẩm dưỡng da được sử dụng trong mùa đông có thể không còn phù hợp với nhiệt độ và độ ẩm tăng lên. Nếu tiếp tục sử dụng, tình trạng mụn, đỏ da có thể bất ngờ tìm đến bạn.
Lệnh truy nã dị ứng mùa xuân
Dưới đây là “Lệnh truy nã dị ứng mùa xuân”, nhanh chóng xem xét các vấn đề da thường gặp nào liên quan đến dị ứng phấn hoa mùa xuân, hãy đối chiếu nhé!
1.
Viêm da dị ứng
: Còn được gọi là viêm da tiếp xúc do phấn hoa. Triệu chứng điển hình là xuất hiện vùng đỏ như bản đồ tại mặt, cổ hoặc các vùng tay bị lộ ra, kèm theo các nốt nhỏ nổi lên, cảm giác nóng rát và châm chích, nghiêm trọng có thể khu vực đó bị chảy dịch hoặc loét. Đôi khi do mắt, mũi, miệng đồng thời bị ảnh hưởng, da xung quanh mắt trở nên đỏ và sần sùi. Thủ phạm chủ yếu bao gồm phấn hoa từ cây, cỏ và hoa dại, chúng phát triển vào các mùa khác nhau, nồng độ khác nhau, luân phiên tấn công những người bị dị ứng.
2.
Mề đay
: Có thể coi là “kẻ nghịch ngợm” đến và đi không dấu vết. Hầu hết mọi người từng trải qua ít nhiều triệu chứng mề đay. Da đột nhiên nổi lên những nốt đỏ, như bị muỗi cắn, ngứa ngáy khó chịu nhưng có thể tự biến mất trong vài giờ. Khi bọng nước biến mất, làn da trở lại như cũ. Khi bạn tưởng rằng chỉ là hiện tượng tạm thời, thường thì ngày hôm sau nó lại trở lại. Trên thực tế, nguyên nhân gây ra mề đay rất đa dạng, và phương pháp điều trị chủ yếu là tránh các yếu tố gây ra. Nhưng vào mùa xuân đầy phấn hoa, bạn bè bị dị ứng rất khó để tránh “bàn tay ma quái” của nó.
3.
Viêm da cơ địa (bao gồm cả chàm)
: Khô khốc tột cùng, ngứa ngáy khiến người ta phát điên. Nghiên cứu cho thấy, gần ba phần tư bệnh nhân viêm da cơ địa có triệu chứng nặng hơn trong mùa phấn hoa. Bởi vì phấn hoa sẽ phá hủy hàng rào bảo vệ của da.
Hướng dẫn sinh tồn mùa xuân
Nói về nhiều triệu chứng như vậy, chúng ta nên làm gì để ứng phó? Nhận lấy hướng dẫn sinh tồn trong cuộc chiến phấn hoa này để dễ dàng ứng phó!
1.
Công nghệ giám sát phấn hoa
: Bạn có thể tải ứng dụng bản đồ phấn hoa, theo dõi nồng độ phấn hoa tại địa phương theo thời gian thực; cũng có thể mua máy đo nồng độ phấn hoa gia đình, giống như theo dõi dự báo thời tiết để giám sát tình hình phấn hoa một cách linh động. Phương pháp đơn giản hơn là theo dõi cảnh báo phấn hoa được phát hành bởi đài khí tượng địa phương, như kiểm tra thông báo thời tiết hàng ngày.
2. Dự báo thời điểm bắt đầu phấn hoa của Bạch Dương – Nguồn: Cục Khí tượng Trung Quốc
Dự báo thời điểm bắt đầu phấn hoa của Liễu Rủ – Nguồn: Cục Khí tượng Trung Quốc
3.
Trang bị phòng chống
: Chọn áo khoác, mũ và mặt nạ đặc biệt ghi “chống phấn hoa” hoặc có chức năng che chắn, ngăn ngừa các tác nhân gây dị ứng và bụi bẩn từ bên ngoài một cách hiệu quả, tránh bị “tấn công” từ phấn hoa. Chăm sóc da khoa học: Tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn, hương liệu, không sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết và những gì gọi là “làm sạch triệt để”. Nên điều chỉnh theo nguyên tắc “cứu tinh” trong hướng dẫn chăm sóc da, nhẹ nhàng làm sạch da, tăng cường độ ẩm và chống nắng theo nhu cầu thực tế. Da nhạy cảm có thể chọn các dòng sản phẩm “dược phẩm” hoặc ghi “phù hợp với da nhạy cảm”. Đồng thời, khuyến nghị sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh để rửa mặt, không những giúp làm sạch mà còn mang lại hiệu ứng làm dịu.
4.
Chiến lược chế độ ăn uống đặc biệt trong mùa phấn hoa
: Tăng cường ăn những thực phẩm chống viêm giàu Omega-3, như cá hồi, hạt lanh cùng với các loại trái cây giàu vitamin C như cam, kiwi để tăng cường sức đề kháng cho da. Thêm vào đó, lưu ý đến “thực phẩm nhạy cảm với ánh sáng”, chẳng hạn như cần tây, ngò. Nếu đã xuất hiện triệu chứng dị ứng, nên tránh ăn thực phẩm nhiều đường, thực phẩm cay nóng và rượu để tránh làm nặng thêm phản ứng viêm, giãn nở mạch máu và làm tăng ngứa da.
Mặc dù hầu hết các triệu chứng dị ứng mùa xuân có thể tự khỏi, nhưng nếu xuất hiện các trường hợp sau, hãy lập tức đi khám để tránh tình hình xấu đi hoặc dẫn đến các bệnh da thứ phát: Da đỏ, sưng lớn, chảy dịch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình; kèm theo khó thở, chóng mặt, chest tightness, hoặc mắt sưng không thể mở, môi lưỡi sưng to, thậm chí có thể nghe tiếng thở “rít” (có nguy cơ sốc phản vệ); tự điều trị một tuần mà triệu chứng không những không cải thiện mà còn trở nên nghiêm trọng hơn.
“Gương mặt hồng dưới ánh đào, không bằng ngọc tự nhiên làm duyên.” Mùa xuân lẽ ra nên thật đẹp đẽ, gương mặt dưới ánh đào phải khỏe mạnh hồng hào, chứ không phải sưng đỏ do dị ứng. Đừng để dị ứng phá hủy tâm trạng của chúng ta, làm mất đi cái đẹp tuyệt vời của mùa xuân. Chỉ cần hiểu rõ về dị ứng phấn hoa và ứng phó hợp lý với vấn đề da, chúng ta có thể sống hòa hợp với phấn hoa, tận hưởng ánh nắng và hương hoa.