Ung thư gan là một loại khối u ác tính xảy ra trong gan, ảnh hưởng lớn đến bệnh nhân. Nếu bệnh phát triển đến giai đoạn muộn, tiên lượng rất kém.
Tại Trung Quốc, tỉ lệ mắc ung thư gan đứng thứ tư, sau ung thư phổi, ung thư vú và ung thư thực quản; tỉ lệ tử vong do ung thư gan đứng thứ hai, chỉ sau ung thư phổi. Do tỉ lệ tử vong cao, ung thư gan trước đây thường được gọi là “vua của các loại ung thư”.
Sự phát triển và phát triển của bất kỳ loại ung thư nào đều là kết quả của nhiều yếu tố tương tác lẫn nhau. Hiểu biết về các yếu tố thúc đẩy sự xuất hiện của ung thư là cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư và tránh xa bệnh tật. Vậy yếu tố nào dẫn đến ung thư gan? Bạn đã tiếp xúc với những yếu tố nào? Chúng ta nên phòng ngừa bệnh gan như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.
Các yếu tố gây ung thư gan
Hầu hết sự xuất hiện của ung thư gan thường qua ba giai đoạn: viêm gan – xơ gan – ung thư gan, vì vậy chúng ta sẽ tập trung thảo luận về những yếu tố dẫn đến viêm gan.
Một, viêm gan virus
Nhiều loại virus có thể gây ra những biến đổi viêm trong gan, trong đó quan trọng nhất là virus viêm gan B (HBV) và virus viêm gan C (HCV).
Theo khảo sát liên quan, số người nhiễm virus viêm gan B ở Trung Quốc khoảng 78 triệu. Người nhiễm virus viêm gan B có nguy cơ mắc ung thư gan cao gấp 10-20 lần so với người không nhiễm. Số người nhiễm virus viêm gan C ở Trung Quốc khoảng 20 triệu, nguy cơ mắc ung thư gan ở người nhiễm virus viêm gan C cao gấp 15 lần so với người không nhiễm!
Do số lượng bệnh nhân viêm gan virus ở Trung Quốc rất lớn, nên các bệnh liên quan đến gan càng nghiêm trọng hơn. Đây là một vấn đề cần được giải quyết một cách nghiêm túc và thận trọng.
Hai, tiêu thụ thực phẩm chứa aflatoxin vượt mức
Các thực phẩm như đậu phộng, hạt dưa, hạt óc chó, đậu nành, ngô là những thực phẩm phổ biến trong đời sống. Nếu những thực phẩm này không được bảo quản đúng cách sẽ sinh ra nấm Aspergillus, mà nấm này sẽ tiết ra aflatoxin. Aflatoxin có tính chất rất mạnh đối với tế bào gan và rất dễ làm tế bào gan có nguy cơ ung thư. Nếu tiêu thụ thực phẩm chứa aflatoxin vượt mức trong thời gian dài, sẽ dẫn đến tế bào gan bị ngộ độc mãn tính và rối loạn tăng trưởng, cuối cùng phát triển thành ung thư gan. Aflatoxin có tác dụng hiệp đồng với virus viêm gan B, virus viêm gan C và cồn.
Ba, rượu
Hiện nay, mức sống đã được nâng cao đáng kể, các buổi tiệc tùng và giao lưu giữa bạn bè cũng diễn ra rất nhiều, và trong những buổi tiệc tùng không thể thiếu rượu.
Việc uống rượu quá mức không tốt cho sức khỏe, đồng thời cồn cũng là một yếu tố quan trọng gây ra ung thư gan. Mặc dù rượu không gây ung thư trực tiếp, nhưng các sản phẩm chuyển hóa của rượu trong tế bào gan – acetaldehyde – có thể gây ung thư trực tiếp. Tổ chức Y tế Thế giới (IARC) đã phân loại acetaldehyde là nhóm 1 tác nhân gây ung thư (có bằng chứng rõ ràng chứng minh nó có thể gây ung thư trực tiếp cho con người). Rượu cũng có thể thúc đẩy tác dụng của các chất gây ung thư khác, làm tăng khả năng gan bị mỡ hóa và gia tăng tỉ lệ mắc các bệnh về gan.
Bốn, di truyền
Nguyên nhân gốc rễ của bất kỳ loại ung thư nào là do sự kích hoạt gen ung thư trong tế bào dẫn đến sự phân chia không kiểm soát, vì vậy tất cả các loại ung thư đều có xu hướng nhất định. Ung thư gan cũng không phải ngoại lệ. Nếu trong gia đình có người mắc ung thư gan, có khả năng cao hơn cho thế hệ sau mắc bệnh. Tất nhiên, điều này không chỉ liên quan đến yếu tố di truyền mà còn có thể liên quan đến thói quen ăn uống, sinh hoạt chung của gia đình.
Năm, cảm xúc
Theo lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc, gan ứng với cảm xúc tức giận trong năm loại cảm xúc, người dễ cáu kỉnh có thể bị tổn thương gan, vì vậy từ xưa đã có câu “giận hại gan”. Trong tâm lý học, tính cách con người được chia thành ba loại A, B, C, A là kiểu hưng phấn, B là bình thường, C là kiểu lãnh đạm. Những người có tính cách A dễ mắc các bệnh tim mạch và cao huyết áp, còn những người kiểu C dễ bị mắc ung thư. Nhiều nghiên cứu dịch tễ học đã chứng minh rằng những người có tính cách trầm cảm có khả năng cao mắc ung thư.
Phòng ngừa viêm gan và ung thư gan
Để ngăn ngừa ung thư gan, điều quan trọng là phải phòng ngừa viêm gan. Sự xuất hiện và phát triển của ung thư là kết quả của nhiều yếu tố tương tác lẫn nhau, vì vậy phòng ngừa ung thư gan cần phải tiến hành từ nhiều phương diện.
Một, tích cực phòng ngừa và điều trị viêm gan
Hiện nay, viêm gan B có vaccine phòng ngừa, trẻ sơ sinh nên tiêm vaccine viêm gan B ngay trong vòng 24 giờ sau khi sinh. Người lớn không có kháng thể cũng có thể tiêm vaccine viêm gan B. Hiện tại chưa có vaccine phòng ngừa viêm gan C.
Bệnh nhân viêm gan B cần tích cực điều trị và kiểm tra định kỳ, sự tự tin là rất quan trọng, hiện nay các loại thuốc điều trị viêm gan B rất hiệu quả, một số bệnh nhân có thể đạt được chữa khỏi lâm sàng.
Người bệnh viêm gan C cần tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ và uống thuốc đúng giờ, hiện tại viêm gan C có thể hoàn toàn chữa khỏi.
Hai, kiểm soát lượng rượu
Hội dinh dưỡng Trung Quốc đã công bố “Hướng dẫn chế độ ăn uống cho cư dân Trung Quốc (phiên bản 2022)” khuyến cáo người lớn không nên uống quá 15g rượu (tương đương với 60° cồn) mỗi ngày. Trẻ em, thanh thiếu niên, bệnh nhân mãn tính, phụ nữ mang thai và cho con bú nên hoàn toàn tránh xa rượu.
Tôi có một người bạn, biết rõ mình mắc viêm gan B nhưng vẫn uống rượu quá say để kiếm thành tích, mặc dù sự nghiệp đang thăng tiến, nhưng chưa đầy 30 tuổi đã được chẩn đoán ung thư gan giai đoạn cuối và đã sớm rời xa thế giới.
Vì vậy, tôi khuyên mọi người nên hạn chế uống rượu, vì sức khỏe của bản thân và hạnh phúc của gia đình.
Ba, ăn nhiều rau quả
Một cơ thể khỏe mạnh cần 7 loại dưỡng chất: nước, ion khoáng, vitamin, chất béo, protein, carbohydrate và chất xơ. Mỗi loại thực phẩm có thể cung cấp một phần dinh dưỡng nhất định; thịt cung cấp protein và chất béo, rau củ và trái cây cung cấp vitamin và ion khoáng, vì vậy để có sức khỏe tốt, nên ăn uống cân bằng.
Thật đáng tiếc, phần lớn cư dân Trung Quốc có chế độ ăn uống không cân bằng; hoặc là thịt quá nhiều, hoặc là tiêu thụ rau củ và trái cây không đủ. Khuyến nghị nên tiêu thụ ít nhất 300g rau mỗi ngày và từ 200-350g trái cây tươi. Cần lưu ý rằng nước trái cây không thể thay thế trái cây nguyên quả.
Việc cung cấp đủ vitamin và ion khoáng cho cơ thể rất có ích cho việc phục hồi tế bào gan bị tổn thương. Hơn nữa, rau quả chứa nhiều chất xơ có thể thúc đẩy nhu động ruột, giảm thời gian mà các chất độc hại tồn tại trong ruột, ngăn ngừa ung thư ruột.
Bốn, giữ cảm xúc tốt
Nhiều nghiên cứu và trường hợp đã chứng minh rằng người sống lâu có tâm trạng tốt và đều có thái độ tích cực đối với mọi việc. Do đó, mỗi người chúng ta nên duy trì cảm xúc tốt. Như đã đề cập ở trên, cảm xúc tiêu cực có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của gan, vì vậy để có sức khỏe gan tốt, xin hãy giữ cho mình một tâm trạng tích cực với cuộc sống.
Năm, tập thể dục vừa phải
Tập thể dục vừa phải có lợi cho tất cả các hệ thống, cơ quan và mô trong cơ thể, có thể chọn hình thức tập thể dục phù hợp với điều kiện cơ thể của mình, chẳng hạn như người già có thể tập thái cực quyền hoặc đi bộ nhanh, người lớn có thể chạy bộ, leo núi, bơi lội v.v.
Đối với nhóm người mắc bệnh gan, ngoài bệnh suy gan hoặc viêm gan bùng phát cần phải nghỉ ngơi tuyệt đối, các trường hợp còn lại có thể tập thể dục vừa phải tùy tình trạng của mình.
Sáu, kiểm tra sức khỏe
Kiểm tra sức khỏe giúp phát hiện sớm các vấn đề bất thường trong cơ thể và có biện pháp xử lý kịp thời.
Người bình thường được khuyên nên kiểm tra chức năng gan một lần mỗi năm, người bệnh viêm gan B và viêm gan C nên kiểm tra chức năng gan mỗi ba tháng, những bệnh nhân mắc bệnh gan khác có thể kiểm tra chức năng gan mỗi 3-6 tháng.
Mỗi năm kiểm tra một lần chỉ số alpha-fetoprotein và một lần siêu âm gan. Bệnh nhân mắc bệnh gan có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để tăng tần suất kiểm tra.
Trước đây, việc kiểm tra sức khỏe không được coi trọng, nhưng hiện nay tình hình đã được cải thiện, hy vọng mọi người sẽ chú trọng kiểm tra sức khỏe và thực hiện kiểm tra.
Tóm tắt
Hiện tại, tình hình bệnh gan ở Trung Quốc không khả quan, các yếu tố dẫn đến bệnh gan thậm chí cả ung thư gan rất đa dạng. Hy vọng mọi người sẽ chú trọng sức khỏe của mình, có trách nhiệm với bản thân và gia đình, biết yêu quý cơ thể, làm những việc có lợi cho sức khỏe nhiều hơn, và tránh làm hoặc hạn chế tối đa những việc không có lợi cho sức khỏe. Nhớ rằng không nên lạm dụng sức khỏe khi còn trẻ, vì sau này sẽ không thể bù đắp lại được.
(Tác giả: Bệnh viện Ung thư Tứ Xuyên – Tào Mạo Khánh)