Hiện tại đang vào mùa chuyển giao giữa mùa đông và mùa xuân, là thời điểm phổ biến cho các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp như cúm, virus hợp bào hô hấp. Gần đây, tỷ lệ dương tính với virus cúm ở các tỉnh phía Bắc và Nam liên tục tăng, do đó, khi ra ngoài nơi đông người, cần đeo khẩu trang và thực hiện bảo vệ cá nhân. Nhưng chính xác thì nên bảo vệ như thế nào?
1. Những điều bạn nên biết về virus cúm:
Cúm, viết tắt là cúm, là một bệnh truyền nhiễm đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra; virus cúm có thể được chia thành ba loại: A, B và C. Trong đó, virus cúm A thường gây ra đại dịch và có mức độ nghiêm trọng hơn; virus B và C tương đối nhẹ, trong các đại dịch cúm không có tính mùa vụ rõ rệt, và thường phát sinh vào mùa xuân và mùa đông.
Virus cúm chủ yếu lây lan qua giọt bắn khi hắt hơi và ho, tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với các màng nhầy ở miệng, mũi, mắt, và cũng có thể lây nhiễm qua việc tiếp xúc với các vật phẩm bị ô nhiễm virus. Trong các không gian đặc thù như phòng kín, đông người hoặc thông gió kém, virus cũng có thể lây lan qua dạng aerosol, cần phải cảnh giác.
2. Làm thế nào để phân biệt giữa cúm và cảm lạnh thông thường?
Triệu chứng của cúm và cảm lạnh thông thường rất giống nhau, nhiều người thường nhầm lẫn cúm với cảm lạnh, thậm chí hiểu lầm rằng cảm lạnh và cúm là cùng một bệnh, dẫn đến phương pháp điều trị sai lầm và làm bệnh nặng hơn.
Dưới đây là bảng tóm tắt sự khác biệt giữa cúm và cảm lạnh để mọi người có thể phân biệt trong tương lai.
3. Các triệu chứng lâm sàng chính của cúm:
Cúm chủ yếu bắt đầu bằng sốt, đau đầu, đau cơ và khó chịu toàn thân, nhiệt độ có thể đạt 39~40℃, có thể kèm theo cảm lạnh, ớn lạnh, thường có triệu chứng đau nhức toàn thân, mệt mỏi, chán ăn, thường có đau họng, ho khan, có thể có nghẹt mũi, chảy nước mũi, khó chịu phía sau xương ức, mặt đỏ bừng, và kết mạc mắt bị sung huyết. Một số bệnh nhân có triệu chứng nhẹ hoặc không có triệu chứng.
Trẻ em thường có mức độ sốt cao hơn so với người lớn, khi mắc cúm B thì triệu chứng rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, nôn, tiêu chảy cũng thường gặp hơn ở trẻ em. Trẻ sơ sinh có thể chỉ biểu hiện là ngủ gà, từ chối bú, ngừng thở.
Những trường hợp không có biến chứng thì quá trình bệnh thường tự giới hạn, sau 3-5 ngày phát bệnh, sốt giảm dần, các triệu chứng toàn thân cải thiện, nhưng ho và phục hồi sức lực thường mất thời gian dài hơn.
4. Nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng:
Các đối tượng dưới đây khi nhiễm virus cúm sẽ có nguy cơ phát triển thành ca bệnh nặng, cần được chú ý cao, thực hiện xét nghiệm axit nucleic virus cúm và các kiểm tra cần thiết khác sớm, và điều trị bằng thuốc kháng virus.
(1) Trẻ em dưới 5 tuổi (trẻ dưới 2 tuổi có nguy cơ gặp biến chứng nghiêm trọng hơn);
(2) Người lớn tuổi từ 65 tuổi trở lên;
(3) Người có một trong các điều kiện hoặc bệnh lý sau: bệnh hô hấp mạn tính, bệnh tim mạch (trừ cao huyết áp), bệnh thận, bệnh gan, bệnh huyết học, bệnh thần kinh và bệnh cơ, rối loạn chuyển hóa và nội tiết, ung thư ác tính, suy giảm miễn dịch, những người dưới 19 tuổi thường xuyên dùng aspirin;
(4) Người béo phì (chỉ số khối cơ thể (BMI) >30);
(5) Phụ nữ mang thai và trong giai đoạn trước và sau sinh.
5. Làm thế nào để thực hiện phòng ngừa virus cúm:
Sự kết hợp giữa cúm và COVID-19 có thể làm cho tình trạng viêm ở bệnh nhân COVID-19 trở nên nghiêm trọng hơn, bệnh tình xấu đi, kéo dài, tăng tỷ lệ tử vong, do đó, việc phòng ngừa cúm có ý nghĩa thực tiễn rất quan trọng.
Để phòng ngừa cúm, cần thường xuyên rửa tay, uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả, tăng cường sức đề kháng, chú ý nghỉ ngơi hợp lý, tăng cường thông gió và khử trùng môi trường, đeo khẩu trang có thể ngăn ngừa một số bệnh, tiêm vacxin là biện pháp cơ bản phòng ngừa cúm.
Nhiều virus trong tự nhiên lây nhiễm qua việc bám vào các hạt rồi bị hít vào cơ thể gây ra nhiễm trùng đường hô hấp, do đó, việc thường xuyên đeo khẩu trang khi ra ngoài có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp; trong thời gian mắc bệnh, việc đeo khẩu trang không chỉ giúp ngăn cách vi khuẩn kịp thời, tránh tổn thương thứ cấp cho cơ thể, bảo vệ đường hô hấp khỏi sự tấn công của vi khuẩn, mà còn có thể giữ ấm cho mũi và họng, ngăn cản không khí lạnh xâm nhập, không làm giảm chức năng phòng vệ của mũi, cũng không dễ dàng gây ra lây chéo.
6. Các biện pháp điều trị cúm:
(1) Cách ly: Cách ly những bệnh nhân nghi ngờ và đã được xác nhận;
(2) Điều trị chung: Bệnh nhân nên nằm nghỉ, uống nhiều nước; những người có triệu chứng sốt cao và nhiễm độc nên được cung cấp oxy và bổ sung dịch;
(3) Điều trị triệu chứng: Sử dụng thuốc hạ sốt, thuốc giảm sung huyết niêm mạc mũi, thuốc chống ho và tiêu đờm;
(4) Điều trị kháng virus: Sử dụng trong vòng 48 giờ sau khi bệnh xuất hiện. Các thuốc ức chế neuraminidase (Oseltamivir, Zanamivir) có thể ức chế sự sao chép của virus cúm, giảm độc tính, giảm triệu chứng và giảm biến chứng.
Tóm lại
, trong mùa cúm cao điểm vào giao mùa xuân đông, chúng ta nên cố gắng hạn chế đi đến những nơi đông người, nếu không thể tránh được việc ra ngoài, thì cần thực hiện bảo vệ cá nhân, rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang để bảo vệ sức khỏe của chính mình một cách tốt nhất.
Nguồn ảnh từ mạng, nếu có vi phạm bản quyền xin vui lòng liên hệ để xóa bỏ.
Tác giả: Học viện Y tế cơ bản Phúc Điền, Hồng Khải Vận, Dương Kiệt, Đái Triều Nhật, Tô Long Đằng
Giảng viên hướng dẫn: Triệu Thành Phi
Tài liệu tham khảo:
[1] Phương pháp chẩn đoán và điều trị cúm (phiên bản năm 2020)[J]. Tạp chí Bệnh virus Trung Quốc, 2021, 11(01): 1-5. DOI:10.16505/j.2095-0136.2020.0085.
[2] Trần Triển, Lưu Quốc Ân, Tằng Quang. Tình hình gánh nặng bệnh cúm tại Trung Quốc, vấn đề và thách thức cũng như chiến lược ứng phó [J]. Y tế công cộng Trung Quốc, 2022, 38(11): 1494-1498.
[3] Đeo khẩu trang đúng cách, hiệu quả trong việc ngăn cách virus [J]. Khoa học nông thôn, 2010(01): 41.