Điện thoại di động thật sự là một trong những phát minh vĩ đại nhất của thế giới, với điện thoại di động, chúng ta dường như có thể dễ dàng giải quyết mọi thứ xung quanh.
Lên mạng, nghe nhạc, chơi game, xem video, đặt đồ ăn qua điện thoại… ngay cả những rắc rối khi phải xếp hàng lâu để đăng ký và thanh toán tại bệnh viện trước đây cũng có thể được giải quyết bằng điện thoại.
Điện thoại là “nửa còn lại” của tôi, một ngày không mang theo điện thoại ra ngoài, tôi cảm thấy như đã bỏ lỡ nhiều việc quan trọng.
Trong khi bạn ngày đêm nhìn vào điện thoại, thì đôi mắt khô chỉ đứng bên cạnh bạn.
Tại sao nghiện điện thoại lại dễ dẫn đến khô mắt
1. Tần suất chớp mắt quá thấp. Đừng xem nhẹ hành động chớp mắt, việc chớp mắt nhiều có thể giúp nước mắt phân bố đồng đều trên bề mặt mắt. Khi chúng ta chơi game, xem phim hay đọc tiểu thuyết trên điện thoại, do bị màn hình điện thoại thu hút quá mức, tần suất chớp mắt sẽ giảm dần mà chúng ta không biết, dẫn đến sự phân bố của nước mắt gặp vấn đề và xuất hiện các triệu chứng như khô mắt, ngứa, cảm giác có dị vật, mờ mắt.
2. Nhìn gần quá lâu. Một khi bị thu hút bởi màn hình điện thoại, không biết vô tình điều này cũng dễ dàng dẫn đến việc xem điện thoại quá lâu. Ví dụ, khi chơi game hay xem video trên điện thoại, thường có cảm giác thời gian trôi qua rất nhanh, trong khi việc nhìn gần trong thời gian dài dễ dẫn đến cơ mắt bị căng thẳng quá mức, khiến hình ảnh trở nên mờ, mắt có cảm giác đau nhức, ngứa.
3. Thói quen sử dụng điện thoại kém. Việc lướt điện thoại trước khi đi ngủ được nhiều người yêu thích, và không ít người thích nằm trên giường bật màn hình điện thoại sau khi tắt đèn, hoặc nằm trên giường vào buổi sáng với điện thoại. Điều này thường là nguyên nhân dẫn đến mờ mắt, khô và sự gia tăng cận thị. Là một người làm việc nhiều giờ, khi đang làm việc tôi tập trung nhìn vào máy tính, và sau khi kết thúc công việc, tôi lại dùng điện thoại đến nửa đêm, thật khó để cho mắt không khô.
Đôi mắt là “người bạn cũ” của con người, việc kiểm tra định kỳ đôi mắt có thể giúp xem “người bạn cũ” này còn có thể hoàn thành công việc không. Nếu đôi mắt gặp vấn đề, cuộc sống hàng ngày của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Cách kiểm tra và điều trị tình trạng khô mắt
Khi có triệu chứng khô mắt, phản ứng đầu tiên của hầu hết mọi người là tự mua thuốc nhỏ mắt, và nhỏ khi cảm thấy khó chịu. Bác sĩ trưởng khoa điều trị khô mắt tại Bệnh viện Mắt Ái Nhĩ (Bệnh viện Mắt Ái Nhĩ tỉnh Hà Nam) cho biết: thực tế, thuốc nhỏ mắt thông thường không thể chữa khỏi khô mắt, trước tiên cần kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử khác. Tiếp theo, có thể được hướng dẫn bởi bác sĩ nhãn khoa để sử dụng nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản. Tất nhiên, nếu không phải do thói quen xấu như chơi điện thoại gây ra khô mắt, như hội chứng khô toàn thân hay tiểu đường, thì cần điều trị bệnh lý tiềm ẩn.
Chẩn đoán khô mắt chính xác thường chủ yếu thông qua kiểm tra đèn khe, kiểm tra bài tiết nước mắt, thời gian vỡ màng nước mắt, chức năng tuyến mí mắt, để xác định có mắc khô mắt hay không, cùng loại khô mắt và sau đó tiến hành điều trị khô mắt đặc biệt.