参考文献
[1] Tây Dã Tinh Trì. Tối nay ngủ ngon: Những kiến thức cần biết về giấc ngủ [M]. Hàng Châu: Nhà xuất bản Khoa học và Công nghệ Chiết Giang, 2024
[2] Sanjay R. Patel, Sanjay R. Patel. Nghiên cứu dự kiến về thời gian ngủ và nguy cơ tử vong ở phụ nữ [J]. SLEEP. 2004.
[3] Lưu Hạo, Trương Á Minh, Trương Kiến Minh, v.v. Mối liên quan giữa thời gian ngủ của người Trung Quốc và cơn đau ngực: Kết quả từ CHARLS 2018 [J/OL]. Tạp chí Y học Giải phóng quân, 1-10 [2025-01-21].
[4] Lưu Châu, Khoái Ngọc, Lý Lạng Dương. Thời gian ngủ, giấc ngủ trưa, chất lượng giấc ngủ và sự kiện đột quỵ: Cohort Dongfeng-Tongji [J]. Thần kinh học. 2019.
Chuyên mục thiết kế: 91
Kế hoạch & tác giả: Tiểu Tiểu Bồ Công Anh
Kiểm tra khoa học: Bác sĩ chuyên khoa thần kinh bệnh viện trung tâm Quận Phổ Đà, Thành phố Thượng Hải, Trần Lê Kiệt
Nguồn ảnh bìa: iStock