Khi chúng ta phải đi bộ dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè, mồ hôi đổ ra ròng ròng, có lẽ chúng ta sẽ nghĩ: “Đổ mồ hôi nhiều như vậy, chắc chắn mùa hè này sẽ gầy đi không ít.”
Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đã cho chúng ta một cú sốc lớn:
Ánh nắng mặt trời có thể làm tăng cảm giác thèm ăn, có khả năng dẫn đến tăng cân. Điều đáng ngạc nhiên hơn là kết luận này chỉ áp dụng cho nam giới, còn nữ giới thì không bị ảnh hưởng.
Nói đơn giản, đó là sự giao tiếp giữa các vùng khác nhau của cơ thể với não bộ: Các hormone được giải phóng bởi các cơ quan như ruột, mô mỡ, gan… đến các khu vực cụ thể của não (ví dụ như vùng hạ đồi) để kiểm soát nhu cầu ăn uống dựa trên tình trạng năng lượng hiện tại của cơ thể.
Ánh sáng mặt trời khiến mức hormone kích thích thèm ăn của nam giới tăng lên, gây ra cảm giác đói. Mẫu da của nam giới sau 5 ngày tiếp xúc với môi trường tia UV, mức hormone kích thích thèm ăn bắt đầu tăng, điều này cũng giải thích thêm về sự thay đổi cảm giác thèm ăn của nam giới vào mùa hè.
Nam giới cần phải phơi nắng một cách vừa phải. Nếu không, bạn sẽ tăng cân đó.