Mùa xuân là thời điểm muôn hoa đua nở, mang đến cảnh sắc như thơ như họa. Tuy nhiên, có một số bạn gặp phải tình trạng ngứa mũi, hắt hơi và chảy nước mũi trong những ngày đẹp đẽ này. Nhiều người nghĩ rằng đó là “cảm cúm”, nhưng sau vài tuần điều trị cảm cúm mà không có dấu hiệu thuyên giảm. Thực ra,
đó không phải là cảm cúm
,
mà là do viêm mũi dị ứng
gây ra. Để nâng cao nhận thức của công chúng về sức khỏe mũi, đất nước chúng tôi đã
quy định ngày thứ bảy thứ hai của tháng 4 hàng năm
thành
“Ngày yêu mũi quốc gia”.
Mũi là cơ quan cảm giác của cơ thể, là cánh cửa của hô hấp, đóng vai trò quan trọng: hô hấp, khứu giác, lọc không khí. Tuy nhiên, với sự phát triển công nghiệp hóa và hiện đại hóa nhanh chóng, ô nhiễm không khí và sự phá hủy môi trường đã khiến
tỷ lệ mắc bệnh viêm mũi dị ứng ngày càng gia tăng
.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy, tỷ lệ mắc viêm mũi dị ứng ở trẻ em có thể đạt tới 15,79%. Nghiên cứu dịch tễ học cho thấy trong vài thập kỷ qua, tỷ lệ mắc viêm mũi dị ứng đã tăng dần trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 40% dân số các nước.
1. Viêm mũi dị ứng là gì?
Viêm mũi dị ứng
(rhinitis dị ứng, viết tắt là “AR”) còn được gọi là viêm mũi thích ứng, là tình trạng phản ứng viêm niêm mạc mũi do các allergen trong môi trường tấn công vào cơ thể đặc biệt. Các triệu chứng lâm sàng chủ yếu là ngứa mũi đột ngột và tái phát, hắt hơi, chảy nước mũi và nghẹt mũi. Viêm mũi dị ứng là một bệnh rất phổ biến, tỷ lệ mắc bệnh toàn cầu đạt từ 10% đến 25%, và số người mắc bệnh đang gia tăng theo từng năm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
2. Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng là gì?
Các triệu chứng điển hình của AR bao gồm
hắt hơi từng cơn, chảy nước mũi trong suốt, ngứa mũi và nghẹt mũi. Có thể kèm theo các triệu chứng ở mắt, bao gồm
ngứa mắt, chảy nước mắt, đỏ mắt và cảm giác nóng rát
, thường gặp ở những người nhạy cảm với phấn hoa. Những người bị dị ứng với phấn hoa sẽ có triệu chứng ở mũi và mắt bùng phát hoặc nặng hơn khi mùa phấn hoa bắt đầu. Nếu dị ứng do các tác nhân gây dị ứng trong nhà (mạt bụi, gián, vảy da động vật, v.v.) thì triệu chứng thường có vào suốt năm.
3. Các loại thuốc điều trị viêm mũi dị ứng thường dùng là gì?
Nguyên tắc điều trị viêm mũi dị ứng cần phải thực hiện
kiểm soát môi trường, điều trị bằng thuốc, giáo dục sức khỏe và liệu pháp miễn dịch
đồng bộ.
Hiện nay, trong điều trị viêm mũi dị ứng, thuốc thường được sử dụng là
thuốc kháng histamin
(như thuốc kháng histamin đường uống mới như Levocetirizine, Desloratadine; thuốc kháng histamin dạng xịt mũi như dạng xịt mũi Azelastine hydrochloride và Levocabastine hydrochloride), thuốc corticoid mũi (như dạng xịt mũi mometasone, fluticasone propionate, budesonide), thuốc kháng leukotriene (Montelukast, Zafirlukast), thuốc ổn định màng tế bào mast (như sodium cromoglycate), thuốc giảm nghẹt mũi dạng xịt mũi (dạng nhỏ mũi xylometazoline, dạng xịt mũi oxymetazoline) và thuốc kháng IgE monoclonal.
Nhiều quốc gia hiện nay đã chọn thuốc corticoid mũi như là thuốc điều trị đầu tiên cho viêm mũi dị ứng.
4. 5 mẹo nhỏ để điều trị nghẹt mũi
Nghẹt mũi thường là do niêm mạc mũi bị sưng, sự giãn nở của các mạch máu dưới niêm mạc, khiến các cuống mũi sưng lên và có nhiều dịch tiết trong mũi. Dưới đây là một số cách giúp mũi thông thoáng nhanh chóng:
Sử dụng
nước muối sinh lý để rửa mũi
, có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do viêm mũi cấp tính hoặc mạn tính.
Nhỏ
dầu bạc hà
vào gần lỗ mũi, dầu bạc hà có hương thơm đặc biệt, giúp thông thoáng.
Điểm huyệt hợp cốc
có tác dụng thông thoáng, giải tỏa, nằm ở điểm giữa bờ ngoài cánh mũi và rãnh mũi, dùng ngón cái massage khoảng một trăm lần có thể giảm nghẹt mũi.
Cần chú ý
giữ ấm
cho cơ thể, kiểm soát kịp thời tình trạng viêm mũi dị ứng, giảm phù nề niêm mạc mũi gây nghẹt mũi.
Chườm nóng bằng khăn ấm có thể giúp giảm nghẹt mũi
, hoặc xông mũi bằng hơi nước nóng, nhiệt độ nên ở mức có thể chịu đựng được.
5. Những khuyến nghị bảo vệ mũi
(1)
Chú ý đến sự sạch sẽ của không khí trong môi trường
, tránh bụi bẩn chứa các chất gây dị ứng và vi khuẩn làm tổn hại đến sức khỏe đường hô hấp.
(2) Trong mùa chuyển tiếp, mùa nhạy cảm và nơi đông người,
nên đeo khẩu trang
để giảm kích thích niêm mạc mũi.
(3) Vào những ngày ô nhiễm và khi trở về nhà,
nên rửa tay, mặt, và mũi
để phòng ngừa bệnh lý hô hấp.
(4) Tăng cường dinh dưỡng, duy trì tập thể dục để nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch.
(5)
Bỏ thói quen dùng tay ngoáy mũi
, giảm nguy cơ lây nhiễm, tránh các bệnh như chảy máu mũi, viêm niêm mạc mũi.
(6)
Cách xì mũi đúng
là cần bịt một bên lỗ mũi, hơi dùng lực xì ra ngoài, sau đó đổi bên hoặc hít nước mũi lại, rồi thở ra từ miệng.