Mùa xuân dễ gây viêm mũi? Nên tự cứu mình như thế nào?

Khi mùa xuân đến, các loại viêm mũi gia tăng. Hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi, chóng mặt, đau đầu liên tục, đôi khi còn gặp phải triệu chứng ngáy khi ngủ, thở bằng miệng. Nếu viêm mũi mùa xuân trở nên nghiêm trọng, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và việc học của trẻ.

Mùa xuân

清鼻堂: Các loại viêm mũi vào mùa xuân là gì?

Viêm mũi cấp tính là do nhiễm trùng cấp tính gây ra, tình trạng nghẹt mũi kéo dài ngắn, hắt hơi, ngứa mũi thậm chí sốt.

Viêm mũi mạn tính thường phát triển từ viêm mũi cấp tính, triệu chứng nặng hơn, giảm nhẹ vào ban ngày, lúc trời nóng hoặc sau khi vận động, nhưng sẽ nặng hơn vào ban đêm, lúc lạnh hoặc ngồi lâu.

Viêm mũi dị ứng là do niêm mạc mũi nhạy cảm với một số thành phần trong không khí.

Dị ứng

清鼻堂: Làm thế nào để tự cứu mình khỏi viêm mũi mùa xuân?

1. Chú ý giữ ấm, khí hậu khi chuyển mùa thay đổi lớn, chênh lệch nhiệt độ giữa sáng và tối cao, dễ gây cảm lạnh, mà cảm lạnh cũng có thể gây viêm mũi.

2. Tránh các tác nhân kích thích, giữ độ ẩm trong phòng phù hợp, ngoài ra từ 5-10 giờ sáng là thời điểm phát tán phấn hoa cao, tốt nhất không nên ở ngoài quá lâu. Có thể đeo khẩu trang để tránh phấn hoa và các tác nhân dị ứng khác.

3. Rửa mũi, vì các tác nhân gây dị ứng là các hạt nhỏ bám vào niêm mạc mũi gây ra dị ứng.

4. Ăn nhiều cà rốt, beta-carotene trong cà rốt có thể điều chỉnh sự cân bằng giữa các tế bào trong cơ thể, giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

Cà rốt

清鼻堂 nhắc nhở: Nếu bạn mắc viêm mũi mùa xuân đừng sợ, hãy đến sạch mũi kịp thời để giải quyết một cách khoa học. Ngoài ra, trong cuộc sống hàng ngày cũng cần chú ý phòng ngừa để tránh viêm mũi gia tăng!