Chuyên gia đánh giá: Trần Minh Tân, tư vấn viên tâm lý cấp hai quốc gia, chuyên gia quản lý nguồn nhân lực cao cấp.
Khi yêu, không ít người có thể đã từng có suy nghĩ điên rồ muốn kiểm tra điện thoại của đối tượng, trong lòng giống như có một chú mèo đang cào, những tin nhắn và hoạt động trên mạng xã hội của đối phương dường như có sức hấp dẫn chết người, khiến người ta liên tục bị kéo giữa sự tò mò và lo lắng.
Tại sao tình yêu đầy ngọt ngào nhưng cũng khiến người ta cảm thấy lo lắng, muốn dựa vào việc kiểm tra điện thoại để có được cảm giác an toàn? Nỗi đau khi thất tình tại sao lại đau nhói như vậy, khiến tâm hồn cũng đau đớn? Câu trả lời nằm trong hormone trong cơ thể.
Tại sao tình yêu lại mang lại cảm giác hạnh phúc?
Khi yêu, cảm giác vui vẻ, trái tim tràn ngập hạnh phúc, như đang nhìn thế giới qua một lớp kính màu, chủ yếu là do sự tiết ra của một số “hormone tình yêu” trong não.
“Hormone tình yêu” là gì?
Từ góc độ sinh học, khi ngoại hình, giọng nói, mùi hương và hành vi của một người cụ thể tác động vào não con người, sẽ kích thích não tiết ra một loạt hóa chất, khiến chúng ta ngập tràn trong cảm xúc lãng mạn, hạnh phúc và vui vẻ, từ đó kích thích những cơn bùng nổ cảm xúc mãnh liệt ban đầu, đó chính là tình yêu. Các nhà khoa học đã đặt tên cho những hóa chất này là “hormone tình yêu”, chúng đóng vai trò như các chất dẫn truyền thần kinh do cơ thể tiết ra, mỗi chất có nhiệm vụ riêng trong tình yêu.
Phenylethylamine: Ngọn tiên phong trong tình yêu
Từ tình yêu sét đánh cho đến đắm chìm trong tình yêu, phenylethylamine (PEA) luôn đồng hành. Chất kích thích thần kinh này do cơ thể sản xuất giúp con người ngay lập tức cảm thấy phấn khích tột độ, khiến cho cả hai bên cảm nhận được sự ăn ý, tạo động lực cho con người tiến về phía trước trong tình yêu mà không biết mệt mỏi. Tuy nhiên, nó cũng khiến những người đang yêu chỉ có thể nhìn thấy nhau, tạm thời quên đi mọi thứ bên ngoài tình yêu, và đỉnh điểm cảm hứng do PEA mang lại thường kéo dài từ 6 tháng đến 4 năm, trung bình là dưới 30 tháng.
Dopamine: Chất xúc tác gây nghiện ngọt ngào
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng được cơ thể tiết ra, không chỉ tham gia vào điều hòa nhiều chức năng của cơ thể mà còn ảnh hưởng đến hệ thống ghi nhớ của chúng ta. Khi lượng dopamine trong não tăng lên, con người sẽ cảm thấy rất hạnh phúc. Khi yêu, cảm giác an toàn và thỏa mãn từ việc ôm ấp chính là món quà ngọt ngào mà dopamine mang lại.
Norepinephrine: Kích thích cảm xúc mạnh mẽ
Norepinephrine có tác dụng co mạch mạnh mẽ và khả năng dẫn truyền thần kinh, giúp cho những người đang yêu có nhịp tim tăng tốc và cảm nhận được sự rạo rực trong lòng. Nó làm tăng huyết áp, nhịp tim và đường huyết, tạo thêm bầu không khí hồi hộp và kích thích cho tình yêu.
Endorphin: Bảo vệ tình yêu lâu dài
Endorphin thường được tiết ra nhiều sau giai đoạn nóng bỏng của tình yêu, giúp cho cảm xúc của các cặp đôi trở nên bình tĩnh, giữ cho tình cảm vững vàng và chuyển đổi sự say mê thành những khoảnh khắc đồng hành bền bỉ. Nếu endorphin được tiết ra kịp thời sau khi sự cuồng nhiệt phai nhạt, tình yêu sẽ kéo dài mãi mãi, và nhiều người cũng đã vì vậy bước vào hôn nhân, vì vậy nó còn được gọi là “hormone hôn nhân”.
Tại sao khi yêu lại muốn kiểm tra điện thoại của đối tượng?
Khi yêu, nhiều người không thể cưỡng lại việc muốn kiểm tra điện thoại của đối phương, hành vi này phần lớn nhờ vào oxytoxin. Oxytoxin được gọi là “hormone của cái ôm”, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường mối quan hệ thân mật giữa các cặp đôi. Khi chúng ta đang yêu, sự tiết ra của oxytoxin sẽ tăng lên, khiến chúng ta tin tưởng hơn vào đối phương và thể hiện sự chủ động hơn trong mối quan hệ.
Tuy nhiên, oxytoxin cũng có “tác dụng phụ”, nó khiến ranh giới giữa các cặp đôi dần trở nên mờ nhạt. Dưới sự ảnh hưởng của oxytoxin, chúng ta sẽ vô tình nghĩ rằng giữa chúng ta và người yêu không nên có bí mật, mọi chuyện đều liên quan đến nhau. Khi suy nghĩ này nảy sinh, ham muốn kiểm tra điện thoại của đối phương và hiểu mọi hoạt động của họ sẽ càng tăng lên. Vì vậy, một mối quan hệ tình cảm đẹp đẽ có thể vì tâm lý rối ren này mà xuất hiện những mâu thuẫn và phiền phức không đáng có.
Nỗi đau thất tình thực sự có thể gây ra cơn đau về thể chất
Phản ứng căng thẳng của thùy đảo não
Sau khi yêu, nhiều người có thể phải đối mặt với thất tình. Nhiều bạn có thể đã trải nghiệm, thất tình không chỉ mang lại nỗi buồn trong lòng mà còn khiến cơ thể cảm nhận được nỗi đau tim, đau đầu, mất ngủ, buồn nôn và những cảm giác khó chịu khác. Đây là do phản ứng quá mức của thùy đảo não. Thùy đảo nằm sâu bên trong vỏ não và được chia thành thùy trước và thùy sau. Thùy trước chủ yếu xử lý thông tin liên quan đến cảm xúc và nhận thức, trong khi thùy sau tham gia nhiều hơn vào cảm giác cơ thể như đau đớn và xúc giác. Khi thất tình, thùy đảo sẽ phản ứng mạnh mẽ, trở nên quá hoạt động và làm tăng độ nhạy cảm với các tín hiệu cơ thể, gây ra cơn đau thể chất.
Tại sao hồi tưởng sau khi thất tình lại đau hơn?
Ngoài cơn đau thể xác, sau khi thất tình, chúng ta còn dễ rơi vào hồi tưởng, và phần lớn nhớ đến những khoảnh khắc đẹp trong tình yêu. Điều này có lý do gì? Nguyên tắc đỉnh cao cho thấy, trí nhớ của con người về một sự việc chủ yếu phụ thuộc vào trải nghiệm ở đỉnh cao và kết thúc của nó. Những buổi hẹn hò ngọt ngào, tuyên bố yêu thương chân thành, và những khoảnh khắc ấm áp trước khi chia tay sẽ in sâu trong tâm trí. Vì vậy, ngay cả khi đã chia tay, chúng ta vẫn thường nhớ đến những điều tốt đẹp của đối phương, cũng như những khoảnh khắc vui vẻ, điều này vô hình trung làm gia tăng nỗi đau sau khi thất tình.