Bệnh lao, còn được gọi là “lao phổi”, là một bệnh mãn tính do vi khuẩn lao xâm nhập vào cơ thể người, là một trong những bệnh truyền nhiễm đường hô hấp mãn tính xuất hiện sớm nhất và phổ biến nhất trên thế giới, gây hại cho sức khỏe con người đã có hàng nghìn năm lịch sử. Con đường lây lan chủ yếu là qua đường hô hấp; khi người nhiễm bệnh ho, hắt hơi hoặc nói to, những giọt bắn được phát ra chứa một lượng lớn vi khuẩn lao, và nếu người khác hít phải những vi khuẩn này, có khả năng xảy ra nhiễm trùng. Để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, việc nắm vững kiến thức phòng ngừa lao phổi là rất quan trọng.
I. Hiểu biết về lao phổi, bắt đầu từ nhận thức
Trước tiên, việc hiểu rõ các triệu chứng của lao phổi là bước đầu tiên trong việc tự bảo vệ bản thân. Các triệu chứng lâm sàng chính của lao phổi bao gồm triệu chứng hô hấp và triệu chứng toàn thân; một số bệnh nhân không có triệu chứng nào, và được phát hiện trong kiểm tra sức khỏe. Triệu chứng hô hấp chủ yếu có ho, khạc đờm hoặc đờm có máu, khó thở, v.v.; triệu chứng toàn thân thường thấy nhất là sốt, thường là sốt buổi chiều tức là nhiệt độ cơ thể bắt đầu tăng vào buổi chiều hoặc tối và giảm về mức bình thường vào sáng hôm sau. Một số bệnh nhân kèm theo mệt mỏi, đổ mồ hôi đêm, giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân, v.v.; do đó, nếu ho, khạc đờm kéo dài hơn 2 tuần, đặc biệt là có đờm có máu, sốt nhẹ buổi chiều, cần nghi ngờ cao về lao phổi và kịp thời đến bệnh viện được chỉ định để điều trị.
II. Tiêm vắc xin, xây dựng hàng rào miễn dịch
BCG là một loại vi khuẩn bò lao đã được làm giảm độc lực, khi tiêm vào cơ thể con người có tác dụng phòng ngừa nhiễm khuẩn lao, đặc biệt có thể phòng ngừa giảm tỷ lệ bệnh viêm màng não lao và bệnh lao lan tỏa ở trẻ em, hiệu quả tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Do đó, trẻ sơ sinh nên được tiêm BCG ngay sau khi sinh, đây là một trong những loại vắc xin trong chương trình tiêm chủng quốc gia.
III. Tăng cường thể lực, nâng cao miễn dịch
Một hệ miễn dịch mạnh mẽ là vũ khí tốt nhất để chống lại bệnh tật. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, hấp thụ đủ protein, vitamin và khoáng chất sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Đồng thời, sinh hoạt có quy tắc, đảm bảo đủ giấc ngủ, thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, giữ tâm trạng thoải mái, tránh lao động quá sức, chú ý giữ ấm và phòng ngừa cảm lạnh cũng rất quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, tập thể dục vừa phải như đi bộ, chạy bộ, yoga, không chỉ tăng cường thể lực mà còn cải thiện chức năng tim phổi, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
IV. Chú ý vệ sinh, giảm thiểu nguy cơ lây lan
Trong đời sống hàng ngày, việc giữ gìn thói quen vệ sinh cá nhân tốt là vô cùng quan trọng. Rửa tay thường xuyên, đặc biệt sau khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với các nơi công cộng, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch. Chú ý đến quy tắc khi ho, khi ho hoặc hắt hơi cần dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay che miệng và mũi, tránh lây lan qua giọt bắn. Hơn nữa, nên tránh đến những nơi đông người, giữ cho không khí trong phòng thông thoáng, thường xuyên mở cửa sổ thông gió, để giảm nồng độ virus và vi khuẩn trong không gian kín.
V. Phát hiện sớm, điều trị sớm, kiểm soát nguồn lây
Việc phát hiện sớm và điều trị sớm bệnh lao phổi rất quan trọng để kiểm soát sự tiến triển của bệnh, bao gồm: thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ, kịp thời khám cho những người có triệu chứng, kiểm tra kỹ lưỡng những người có tiếp xúc gần với bệnh nhân lao phổi, theo dõi định kỳ những bệnh nhân có phản ứng dương tính mạnh với thử nghiệm tuberculin mà không phát hiện lao phổi. Một khi được chẩn đoán, bệnh nhân cần tích cực phối hợp điều trị, tuân thủ theo lời dặn của bác sĩ để hoàn thành liệu trình điều trị nhằm giảm sự lây lan của vi khuẩn lao và ngăn ngừa bệnh tình xấu đi. Đồng thời, xã hội cần dành đủ tình yêu thương và hỗ trợ cho bệnh nhân lao phổi, tránh phân biệt, cùng nhau tạo ra một môi trường xã hội khỏe mạnh và hòa hợp. Hãy cùng nhau tiến bước, xây dựng một tương lai đẹp không có lao!
Tài liệu tham khảo:
Nguyên Quốc Hữu. Sử dụng thuốc hợp lý và ăn uống cho bệnh lao [M]. Bắc Kinh: Nhà xuất bản Kim Đoàn, 2017.3
(Tác giả: Phó trưởng khoa điều dưỡng Cao Kiệt Mai, Bệnh viện Phổi Quảng Châu)