Không biết từ khi nào, MBTI xuất hiện khắp nơi. Bài kiểm tra tính cách này, bắt đầu từ năm 2020, cho đến nay không chỉ không có dấu hiệu biến mất mà còn ngày càng trở nên phổ biến. Bất kỳ video, bài nhạc hoặc bài viết nổi bật nào cũng có thể thấy mọi người đang bình luận:
“intj: (im lặng)《Nhìn xuống》 (bình tĩnh) (bỏ chạy).”
“infp: không dám nói nhưng lại lắng nghe.”
Trong chốc lát, dường như ai cũng có bốn chữ cái treo trên đầu.
MBTI thực chất là gì
MBTI có tên đầy đủ là “Chỉ số Loại Myers-Briggs (Myers–Briggs Type Indicator, MBTI)”, theo truyền thuyết, nó được xây dựng bởi nhà văn Mỹ Isabel Briggs Myers và mẹ của bà, Katherine Cook Briggs, một
mô hình lý thuyết loại tính cách
.
Chỉ số này dựa trên lý thuyết tám loại tính cách của nhà tâm lý học Carl Jung và phân chia thành bốn chiều: hướng chú ý, cách nhận thức, cách phán đoán, và phong cách sống.
Ngoài ra, mỗi chiều còn có hai hướng, “hướng chú ý” được phân thành hướng ngoại (E) và hướng nội (I), “cách nhận thức” được chia thành cảm giác (S) và trực giác (N), “cách phán đoán” phân thành lý trí (T) và cảm xúc (F), “phong cách sống” phân thành quyết đoán (J) và nhận thức (P), từ đó phát sinh 16 mẫu tính cách khác nhau.
Hình ảnh nguồn từ mạng
Nói một cách đơn giản,
bạn có thể xem MBTI như một bài kiểm tra tâm lý.
Bài kiểm tra MBTI đầu tiên được công bố vào năm 1943 với chỉ 93 câu hỏi. Sau gần 80 năm phát triển, bài kiểm tra MBTI đã nâng lên thành phiên bản 200 câu hỏi, với phân tích từng loại ngày càng chi tiết hơn.
Nhưng giờ đây, MBTI phổ biến không còn chỉ là một bài kiểm tra tính cách đơn giản. Mỗi người đều có thể sau khi trải qua một quá trình trả lời dài, sở hữu một nhãn hiệu trông có vẻ rất phù hợp với bản thân, nó đã trở thành một
thuật ngữ xã hội hóa trẻ trung và thời thượng
.
Trong cuộc sống, chúng ta thường thấy một số người trẻ tự xưng là người I hoặc E, hai chữ cái này hiện nay đã nhanh chóng thay thế cho “sợ xã hội” và “tích cực xã hội”.
Các ứng dụng mà chúng ta thường sử dụng cũng liên tục làm sâu sắc thêm sự phân loại này:
Ví dụ, trên nền tảng âm nhạc có “Danh sách bài hát đặc biệt cho ISTJ” và “ISFP dành riêng cho emo vào lúc nửa đêm”, các nhóm xã hội trên mạng xã hội tương ứng với các loại tính cách khác nhau…
Thậm chí, một số công ty trong phỏng vấn cũng sẽ đưa ra câu hỏi “Loại MBTI của bạn là gì?” và sử dụng điều này như một tiêu chí tham khảo cho việc tuyển dụng.
Tại sao nhiều người lại tin tưởng MBTI
Lý do giới trẻ say mê MBTI như một “tử vi mạng” và thậm chí coi đó là hướng dẫn hành vi, phần lớn vẫn là tác động của “hiệu ứng Barnum”, cùng với đồng cảm và cảm giác thuộc về.
“Hiệu ứng Barnum”: chỉ ra rằng mọi người rất dễ tin vào một mô tả tính cách chung chung, tổng quát nào đó mà họ cho là rất phù hợp với bản thân.
Chẳng hạn như người thuộc Bạch Dương yêu sạch sẽ và có ám ảnh bắt buộc, nhiều người sinh vào tháng Chín sẽ nghĩ rằng điều đó đang nói về mình, nhưng thực tế ít ai không yêu thích sự sạch sẽ. Còn ám ảnh bắt buộc thì càng rộng hơn, dù phần lớn chúng ta không thuộc loại ám ảnh bắt buộc theo nghĩa y học, nhưng việc nhìn thấy chấm đỏ ở góc phải ứng dụng khiến chúng ta muốn nhấp vào, hay cứ luôn kiểm tra khóa cửa trước khi ra ngoài, những điều này cũng gần giống như “ám ảnh bắt buộc”.
Thêm vào đó, người ta luôn khao khát hiểu rõ nội tâm của mình và mê mẩn tìm kiếm những người giống mình trong biển người mênh mông, MBTI hoàn toàn thỏa mãn nhu cầu này — đồng thời trao cho mỗi cá nhân tính độc đáo, lại cũng đem lại tính cộng đồng. Nói đơn giản,
là mọi người thông qua bài kiểm tra MBTI mở rộng một số khả năng tự nhận thức, tăng cường cảm giác nhận dạng của bản thân.
Tôi cảm thấy tôi vừa nỗ lực nhưng lại luôn bi quan, điều này thật không đúng sao? Không sao cả, MBTI nói với bạn, INFJ là như vậy.
Luôn thích tranh cãi đúng sai với người khác, bị những người tốt bụng nhìn với ánh mắt kỳ lạ? Không làm sao, MBTI viết rằng, ENTJ cũng sẽ như vậy.
………
Trong câu trả lời của bài kiểm tra, phát hiện bản thân không phải là người đặc biệt, trên thế giới còn có nhiều người giống mình, cùng lúc đó nhận được một số “phương pháp luận” để đối phó với thế giới xa lạ — “Nếu người này là một loại tính cách nào đó, thì tôi với loại tính cách như này nên đối phó ra sao?” “Khi bản thân rơi vào lo âu và nội tâm, thì nên làm thế nào để giảm nhẹ?”
Bài kiểm tra MBTI đã mang đến cho những người trẻ đang ở trong thế giới và mối quan hệ không chắc chắn, một số sự chắc chắn và cảm giác an toàn hiếm hoi
, sự phổ biến của nó cũng là điều dễ hiểu.
Nguồn hình ảnh: unsplash.com Nhiếp ảnh: Brooke Cagle
Bài kiểm tra tính cách thú vị, nhưng cẩn thận
Tuy nhiên, có một điều cần lưu ý,
tính khoa học của MBTI luôn gây nhiều tranh cãi
.
Dù bài kiểm tra tính cách thực sự tiết lộ sở thích, chứ không phải những thứ bên trong. Cho dù MBTI có nền tảng lý thuyết tâm lý học nghiêm ngặt hay không, nhưng rốt cuộc, nó cũng chỉ là một bài kiểm tra tâm lý mà thôi, về bản chất nó không khác gì so với các trò chơi kiểm tra tâm lý trên các trang tạp chí.
Một số người quá chìm đắm vào MBTI và coi nó như chân lý không thể chối cãi, và cố gắng dùng nó để hướng dẫn cuộc sống, thì điều này có phần thái quá.
Ngoài ra,
một số nhà khoa học còn lo ngại rằng mọi người sẽ gán nhãn cho bản thân hoặc người khác, từ đó giới hạn vòng xã hội và từ bỏ khả năng thay đổi tính cách.
Giáo sư tâm lý học Alexander Haslam của Đại học Queensland đã so sánh việc đắm chìm quá mức vào MBTI:
“Nếu bạn cố gắng giải mã bí mật của bản thân qua MBTI, thì giống như bạn mong muốn hiểu về thời kỳ đồ đá thông qua việc xem bộ phim hoạt hình ‘Caveman’ vậy.”
Vì MBTI là một bài kiểm tra tâm lý, nên nó bị ảnh hưởng rất nhiều bởi cảm xúc, môi trường, thời gian và các yếu tố khác. Ngay cả Carl Jung, người sáng lập MBTI, cũng đã nói rằng “loại tính cách không tĩnh mà luôn ‘quay’ theo thời gian.”
Không có nhãn tính cách nào có thể bao quát tất cả mọi người hoàn toàn, hoặc nói cách khác, mỗi cá nhân đều có tính độc đáo và tính đồng nhất riêng. Người khác có thể giống bạn ở một số điểm, nhưng chắc chắn cũng có những điểm hoàn toàn khác nhau, ngay cả khi bạn có cùng loại tính cách.
Trước đây có người đã đăng bài nói rằng một loại tính cách nào đó rất đáng sợ, tự nhận mình bị mọi người công kích và phản bác, có thể đó chỉ là rơi vào cái bẫy của những định kiến.
Đối với bản thân bạn, việc quá tin tưởng vào những bài kiểm tra như vậy sẽ khiến bạn có một số giả định khi hành động và tương tác với người khác, những giả định này khó có thể dẫn bạn đến hướng tốt hơn, nhiều khả năng sẽ khiến bạn trở nên tự mãn. Ví dụ, nếu bạn nghĩ “người INFP đó thật đáng sợ”, bạn có thể sẽ chủ động tránh xa họ, từ đó mất đi khả năng phát triển những mối quan hệ mới.
Vì vậy,
tốt hơn hết hãy coi MBTI như một trò chơi vui vẻ, trong khi cuộc sống của bạn vẫn đầy rẫy những khả năng không giới hạn.
Lên kế hoạch và thực hiện
Tác giả｜likely Tác giả khoa học phổ thông
Kiểm duyệt｜Tang Yicheng Phó Giám đốc Trung tâm Tăng cường Sức khỏe Tâm thần Trung Quốc
Lên kế hoạch｜Yang Yaping
Biên tập viên丨Yang Yaping