Khi vừa đi làm đã cảm thấy chóng mặt, người mệt mỏi, tâm trạng uể oải, bạn nghĩ đó là do chán nản công việc, hoặc có thể là do áp lực công việc làm huyết áp gia tăng.
Trước đây, huyết áp cao thường được xem là bệnh của người trung niên và cao tuổi, nhưng giờ đây ngày càng nhiều người trẻ tuổi vô tình mắc bệnh này.
Theo thống kê dữ liệu sức khỏe năm 2021, số người mắc huyết áp cao dưới 35 tuổi ở Việt Nam đã vượt qua 70 triệu. Hơn nữa, dữ liệu từ “The Lancet” cho thấy tỉ lệ phát hiện bệnh huyết áp cao đạt 37.2%, và trong số những bệnh nhân được phát hiện có 36% không biết mình mắc bệnh huyết áp cao. Điều đó có nghĩa là trong 100 người, có 36 người được phát hiện bệnh, và trong số đó có 24 người không biết mình bị huyết áp cao.
Gần 70% thanh niên không biết mình mắc huyết áp cao!
Bị bệnh mà không hay biết, có lẽ đó là vấn đề phổ biến ở giới trẻ, giống như câu nói “Chỉ cần không kiểm tra sức khỏe, tôi sẽ không bệnh”, thường nghĩ rằng chỉ là mệt mỏi, nghỉ ngơi là đủ. Nhưng không ngờ, đèn đỏ của huyết áp cao đã sáng lên.
Trong khi chúng ta đang chạy đua với KPI, cũng cần đôi chút dừng lại, đi kiểm tra sức khỏe hoặc cùng với bác sĩ để xem chuông cảnh báo huyết áp của mình đã reo chưa.
01. Làm thế nào để nhận biết triệu chứng?
1) Phát hiện bệnh
Cấp cứu huyết áp cao là biểu hiện của huyết áp tăng cao nghiêm trọng, có thể dẫn đến đột quỵ. Khi huyết áp tâm thu lớn hơn 180 mmHg hoặc huyết áp tâm trương lớn hơn 120 mmHg sẽ gây tổn hại cho mạch máu, gây viêm mạch và có thể làm rò rỉ dịch hoặc máu, khiến tim không thể bơm máu hiệu quả, dẫn đến tổn thương cho các cơ quan, đặc biệt là não, mắt, tim, động mạch chủ hoặc thận.
Các dấu hiệu và triệu chứng của cơn huyết áp cao nguy hiểm đến tính mạng có thể bao gồm:
Đau ngực nghiêm trọng, đau đầu dữ dội, kèm theo ý thức mơ hồ, thị lực mờ, buồn nôn và nôn, lo âu nặng, khó thở, co giật, chậm phản ứng.
2) Hỏi bệnh nhân
Nếu bệnh nhân có tiền sử huyết áp cao và thường xuyên dùng thuốc hạ huyết áp, đột nhiên cảm thấy đau ngực, buồn nôn, khó thở thì đó là triệu chứng phát bệnh huyết áp cao.
02. Phương pháp cấp cứu tạm thời
1) Nghỉ ngơi
Khi có triệu chứng huyết áp cao, hãy để bệnh nhân giữ bình tĩnh và nằm nghiêng trong tư thế thoải mái, đảm bảo khu vực xung quanh an toàn, nới lỏng quần áo chật trên người bệnh nhân.
Nếu bệnh nhân cảm thấy lạnh, có thể đắp chăn hoặc áo khoác. Nếu bệnh nhân có triệu chứng nôn, hỗ trợ họ làm sạch chất nôn kịp thời để tránh gây nghẹt thở.
2) Giám sát bệnh nhân
Nếu có điều kiện, hãy đo huyết áp của bệnh nhân thường xuyên để xem có đạt mức huyết áp cao nghiêm trọng không. Nếu bệnh nhân mất ý thức, cần theo dõi sát nhịp thở và mạch đập của họ, khi phát hiện nhịp thở và mạch ngừng lại, cần tiến hành hồi sức tim phổi ngay lập tức.
3) Đi khám kịp thời
Khi có triệu chứng cấp cứu huyết áp cao, cần gọi ngay số điện thoại khẩn cấp và cung cấp càng nhiều thông tin cho nhân viên cấp cứu càng tốt.
03. Làm thế nào để phòng ngừa huyết áp cao?
1) Nguyên nhân gây huyết áp cao bao gồm:
Quên uống thuốc hạ huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, vỡ động mạch chính trong cơ thể (động mạch chủ), tương tác giữa các loại thuốc, co giật trong thời kỳ mang thai. Do đó, cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để uống thuốc hạ huyết áp đúng giờ và kiểm tra huyết áp định kỳ, chú ý phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch và thận dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ, đồng thời trong thời kỳ mang thai cần chú ý khám thai đúng lịch.
2) Những yếu tố lối sống có thể tăng nguy cơ mắc huyết áp cao bao gồm:
Ăn quá mặn, thiếu trái cây và rau củ, không vận động, uống rượu quá mức, tiêu thụ cà phê hoặc đồ uống có caffeine khác, hút thuốc, thiếu ngủ và chất lượng giấc ngủ kém, cần phải tránh xa những lối sống không lành mạnh này.
04. Lưu ý đặc biệt!
Trong cuộc sống, cấp cứu huyết áp cao rất hiếm gặp, thường xảy ra khi huyết áp không được điều trị, chẳng hạn như bệnh nhân không uống thuốc hạ huyết áp hoặc uống thuốc không kê đơn làm tăng huyết áp. Do đó, để chẩn đoán cấp cứu huyết áp cao, bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân một số câu hỏi để hiểu rõ hơn về tiền sử bệnh. Thường cần biết tất cả các loại thuốc mà bệnh nhân đang dùng, bao gồm thuốc không kê đơn, thực phẩm chức năng và thuốc đông y.
Ở đây cần lưu ý rằng, cấp cứu huyết áp cao ở những bệnh nhân mang thai (có thể do tiền sản giật hoặc sản giật) được định nghĩa là: huyết áp tâm thu vượt quá 160 mmHg hoặc huyết áp tâm trương vượt quá 110 mmHg.
Tài liệu tham khảo
[1] Thomas L (Tháng 10 năm 2011). “Quản lý các trường hợp khẩn cấp huyết áp cao trong phòng cấp cứu”. Bác sĩ gia đình Canada. 57 (10): 1137–97.
[2] Patel R, et al. Quản lý huyết áp trong quá trình nhập viện. Tạp chí Y học Bệnh viện. 2016;5:529.
[3] Taylor D. Khủng hoảng huyết áp cao: Một đánh giá về sinh lý bệnh và điều trị. Tạp chí Y tá Chăm sóc Cấp cứu Bắc Mỹ. 2015;27:439.
[4] Walls, Ron; Hockberger, Robert; Gausche-Hill, Marianne (09 tháng 3 năm 2017). Y học cấp cứu Rosen: Các khái niệm và thực hành lâm sàng. Philadelphia, PA. ISBN 9780323390163.