Là một y tá trong ngành thần kinh, tôi thường gặp những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu hành hạ, họ đỏ mắt hỏi tôi, tại sao đã uống thuốc giảm đau mà vẫn không khỏi.
I. Đau nửa đầu ≠ Đau đầu thông thường, đây là “sự cố mạch điện” trong não
Đau nửa đầu là một bệnh lý thần kinh nguyên phát, không chỉ đơn thuần là “đau đầu nghiêm trọng”.
– Triệu chứng điển hình:
(1) Đau nhói một bên hoặc cả hai bên (giống như tim đập trong đầu), mức độ chủ yếu là vừa đến nặng.
(2) Buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, sợ âm thanh.
(3) Khoảng 1/3 bệnh nhân sẽ gặp phải “cảnh báo” (chớp ánh sáng, điểm sáng, mất thị lực, tê một bên cơ thể, v.v.).
Sự khác biệt với đau đầu thông thường:
Đau đầu thông thường: Thường là đau âm ỉ hai bên không kèm triệu chứng nào khác. Nghỉ ngơi có thể giảm bớt.
Đau nửa đầu: Đau nhói, thường một bên. Buồn nôn, sợ ánh sáng, có cảnh báo. Kéo dài từ 4 giờ đến 72 giờ, hoạt động có thể làm nặng thêm triệu chứng.
II. Bốn hiểu nhầm lớn
1. “Đau nửa đầu chỉ là biểu hiện nhạy cảm, chịu khó một chút là xong”
Sai! Đau nửa đầu có cơ chế sinh lý rõ ràng, việc chịu đựng lâu dài có thể dẫn đến bệnh mãn tính (cơn xảy ra ≥ 15 ngày mỗi tháng).
2. “Cứ ăn thuốc giảm đau là sẽ hết”
Lạm dụng thuốc giảm đau (như uống ≥ 10 ngày mỗi tháng) có thể gây ra đau đầu do thuốc, tạo thành vòng luẩn quẩn xấu.
3. “Chỉ phụ nữ mới mắc phải”
Tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ gấp ba lần ở nam giới, nhưng nam giới cũng cần được chú ý (đặc biệt liên quan đến nguy cơ đột quỵ).
4. “Đau nửa đầu không thể phòng ngừa”
Thông qua thuốc và điều chỉnh lối sống, tần suất xuất hiện có thể giảm hơn 50%.
Âm nhạc trị liệu và các bài tập bấm huyệt là đặc trưng của khoa thần kinh tại Bệnh viện Đa khoa thứ hai thuộc Đại học Y khoa Wenzhou. Bệnh nhân tham gia các hoạt động âm nhạc và thực hiện các bài tập bấm huyệt có thể giảm đau đầu, mất ngủ và lo âu, nâng cao niềm tin vào sự phục hồi.
III. Nắm bắt “dấu hiệu” của đau nửa đầu
Khuyên bạn nên ghi chép nhật ký đau đầu để giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác:
(1) Thời gian cơn đau: Có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, thức khuya, căng thẳng hay không?
(2) Yếu tố kích thích: Rượu vang đỏ, phô mai, sô cô la, ánh sáng mạnh, mùi hương?
(3) Chi tiết triệu chứng: Có bất thường về thị giác không? Mức độ đau, vị trí, kéo dài bao lâu, yếu tố nào đã giúp giảm đau?
Quy tắc vàng: Uống thuốc ngay từ giai đoạn đầu cơn đau là hiệu quả nhất, đừng cố chịu đựng!
IV. Nếu có những tình huống sau, hãy đi khám ngay!
– Mô hình đau đầu đột ngột thay đổi (chẳng hạn từ không buồn nôn → nôn nhiều lần).
– Đau lần đầu xuất hiện sau 50 tuổi, hoặc kèm theo sốt, co giật, ý thức mơ hồ.
– Đau cực kì dữ dội như “sét đánh” (cẩn thận chảy máu dưới nhện).
– Thuốc thông thường không hiệu quả, cơn đau xuất hiện hơn 8 ngày mỗi tháng.
Đau nửa đầu mặc dù khó trị dứt điểm, nhưng thông qua quản lý khoa học, hoàn toàn có thể “hòa giải” với nó. Là một y tá, tôi muốn nói với bạn: Đừng tự trách bản thân, đây không phải là lỗi của bạn; đừng từ bỏ, đội ngũ y tế chuyên nghiệp luôn là chỗ dựa của bạn. Lần sau khi cơn đau đầu xuất hiện, hãy nhớ rằng bạn đã nắm vững vũ khí đối phó – kiến thức, chính là liều thuốc giảm đau tốt nhất.
□ Y tá Zhao Zhiwen, Khoa Thần Kinh Bệnh viện Đa khoa thứ hai thuộc Đại học Y khoa Wenzhou