Mạch máu phân bố khắp cơ thể chúng ta, giống như những tuyến đường cao tốc, vận chuyển máu và dinh dưỡng, là phần không thể thiếu trong hoạt động của cơ thể. Có người nói rằng mức độ sức khỏe của mạch máu phản ánh tuổi thọ. Ở nước tôi, hàng năm có gần 3 triệu người chết vì bệnh tim mạch và não, chiếm hơn một nửa nguyên nhân tử vong tổng cộng. Sau khi phát bệnh, bệnh nhân ngay cả khi sống sót cũng có thể phải đối mặt với nguy cơ mất khả năng tự chăm sóc và tàn tật. Do đó, phòng ngừa bệnh tim mạch và não đã trở thành nhiệm vụ hàng đầu của nhiều người. Các chuyên gia nhắc nhở, sức khỏe của mạch máu không khỏe hay không, có thể biết qua 3 thay đổi của cơ thể này.
Tay chân lạnh, đau nhức và yếu ớt: Chi thể là phần xa trái tim nhất, một khi mạch máu bị xơ cứng, cung cấp máu không thuận lợi, giống như đường cao tốc bị tắc nghẽn, phần xa sẽ không nhận được đủ máu cung cấp, tay chân sẽ lạnh. Triệu chứng giai đoạn đầu có thể giảm sau khi thêm quần áo hoặc nhiệt độ tăng lên, nhưng khi vấn đề mạch máu ngày càng nặng, bệnh nhân ngoài việc tay chân lạnh còn có thể xuất hiện đau nhức, tê chân, nghiêm trọng hơn có thể gây hoại tử chi dưới. Ví dụ, vào mùa đông, có một số người tay chân luôn lạnh, dù có giữ ấm cũng không nóng lên, điều này có thể là tín hiệu cảnh báo từ mạch máu.
Đau ngực khi vận động: Do động mạch vành bị hẹp, tuần hoàn máu bị hạn chế, cung cấp máu cho cơ tim không đủ, sẽ gây ra triệu chứng đau ngực. Đặc biệt là khi thực hiện các hoạt động mạnh hoặc có cảm xúc kích động, nếu bỗng dưng cảm thấy đau ngực, cần chú ý, đây có thể là vấn đề do bệnh mạch vành gây ra. Hãy tưởng tượng, trái tim giống như một động cơ chăm chỉ, không ngừng đập để cung cấp máu cho cơ thể, nhưng nếu con đường cung cấp máu bị thu hẹp, trái tim sẽ “phản đối”, phát ra tín hiệu đau đớn.
Hoa mắt khi quay đầu: Hẹp động mạch cảnh gia tăng sẽ ảnh hưởng hơn nữa đến nhu cầu cung cấp máu cho não. Lúc này, não sẽ mạnh mẽ “phản đối”, chẳng hạn như khi quay đầu gặp tình trạng hoa mắt thậm chí ngất xỉu. Khi xảy ra tình huống này, cần cảnh giác với việc thiếu cung cấp máu do hẹp mạch và các tình trạng nghiêm trọng như nhồi máu não. Giống như não bộ, vị “chỉ huy” này đột nhiên không nhận đủ năng lượng, sẽ trở nên “choáng váng”.