Lời khuyên về sức khỏe và sức khỏe

接待过很多被老师和家长认定为“多动症”的孩子，特别想对他们说不要轻易给孩子贴标签，这个标签不仅带给老师和家长心理上的恶性影响，也会让孩子的内心对自己产生自我怀疑。 记得我家老大小时候上学后就被老师定义为多动、不听话的孩子，说他屁股坐不住，还直接和孩子说让我带他去检查。 其实，他是属于体觉型的孩子，在运动方面是天赋属于遗传，他需要靠身体的动来处理信息。小学班主任是典型的视觉型老师，凡事需要整齐划一、整整齐齐、还要美观，目标明确、要求很高，恰好我家大儿子没踩在她的标准线上，老师对这方面的知识也非常局限，整个小学孩子过的非常艰难。好的是我了解孩子的情况，做他的工作，希望他能够保有自信和独特的一面。 也是因为大儿子走上了这方面的研究，2011年从Bitpott研究超常儿童的施建农教授那里，了解到了ADHD、学习困难这个领域。2013年跟随博士推荐导师学习了脑科学，线下开中心的期间聘请他做我的课程顾问，持续了三年，支持我做一些特殊儿童的训练，后面跟随博士导师开启了以积极心理学为导向的探索。 这个过程深深体会到了孩子和家庭的不容易，很多孩子年龄已经错过了最好的干预期，也为之心痛，那会做了很多线下的科普，不计费用的帮助这些孩子的家庭。2019年特殊时期停止了这方面的工作，探索却一直没有停，希望用科普的方式能够支持到更多的家庭和孩子。 不管是做心理咨询还是做孩子的干预训练，认为澄清问题比解决问题更重要。注意力、专注力这些词很容易受家长关注，市场为了迎合都会去一概而论，事实上，ADHD的诊断还是有非常复杂的，不仅需要测量，还需要评估老师的观察，最重要的是具备这方面的专业知识，否则，就会像我家大儿子一样，把体觉型学习通道的孩子归到多动。 儿童ADHD（注意力缺陷多动障碍）的评估，可以通过一些标准化的量表来进行初步评估。以下是一些常见的问题和自测方法，可以帮助家长初步了解ADHD的症状表现。 （特别说明的是，没有经过医学诊断或专业资质的评估老师是不能定义成症状，只能是多动表现、注意力不集中表现或疑似学习困难。） 儿童ADHD自测问题 注意力集中困难：孩子是否在学校或家庭活动中经常难以集中注意力？（特别注意：在两个以上场所都无法集中注意，比如：家庭和学校都是无法集中注意力、不分场合的多动） 易分心：孩子是否容易被周围的环境干扰而分心？ 完成任务困难：孩子是否常常无法完成家务或作业？ 组织能力差：孩子的物品或作业是否经常丢失或混乱？ 避免或不喜欢需要长时间努力的任务：孩子是否常避免需要长时间集中注意力的任务？ 坐立不安：孩子是否经常坐立不安或难以保持静止？ 过度活动：孩子是否常常在不适当的场合跑动或攀爬？ 安静玩耍困难：孩子是否难以安静地进行玩耍或娱乐活动？ 持续活动：孩子是否总是“忙碌”或处于持续活动状态？ 过度说话：孩子是否经常不停地说话？ 冲动行为：孩子是否常常在不合适的情况下突然插话或打断别人？ 等待困难：孩子是否在需要等待的情况下表现出极大的不耐烦？ 打扰他人：孩子是否经常干扰或打断他人的活动或游戏？ 丢失物品：孩子是否经常丢失学习或日常生活中的物品？ 听指令困难：孩子是否常常听不清指令，显得心不在焉？ 如果孩子在以上问题中有5个或更多回答为“是”，建议寻求专业医生的详细评估和诊断。 ADHD的诊断不仅需要测量、综合评估，最重要的还要观察，自测表只能作为参考。 DSM-5（精神障碍诊断与统计手册第五版）的评估（注意：12岁以前、特别是4岁前已经有部分或全部表现，突然出现的有可能是心理问题）： 如果怀疑孩子可能有ADHD，应尽快寻求专业的评估和治疗，及早干预能够帮助孩子减少很多成长的困难和阻碍。