Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thấy trong khe răng có một số chất màu vàng mềm, có mùi hôi, phải dùng tăm hoặc móng tay mới lấy ra được. Thực ra, đây chính là “kẻ thù số một” của sức khỏe răng miệng – cao răng.
Trung tâm Quản lý Sức khỏe Quang Dực Hunan nhắc nhở bạn
, cao răng là nguyên nhân gây sâu răng, bệnh nha chu, hôi miệng, việc làm sạch răng miệng một cách toàn diện là rất cần thiết.
Một, cao răng thực chất là gì?
Cao răng là một khối lượng lớn vi khuẩn bám vào răng. Khi có rất nhiều vi khuẩn sinh ra trong miệng của chúng ta, một số vi khuẩn sẽ bám vào bề mặt răng, việc đánh răng hay súc miệng thông thường sẽ không loại bỏ được, và chúng sẽ ngày càng nhiều hơn.
Thường xuyên ăn các thực phẩm cay, nhiều chất béo, đồ uống có gas, thực phẩm chua và ngọt sẽ làm cho miệng trở nên axit, đó là môi trường thuận lợi nhất cho sự phát triển và bám vào răng của vi khuẩn.
Cao răng sẽ làm hư hại răng, gây sâu răng; nó sẽ kết hợp với các mảnh thức ăn, hình thành những mảng bám mềm có màu vàng và mùi hôi trong khe răng; nó kết hợp với các sắc tố thực phẩm, khiến răng dần dần chuyển sang màu vàng; nếu không kịp thời và hiệu quả làm sạch cao răng và bám mềm, nó còn có thể hình thành cao răng cứng, gây hư hại cho nướu, mô nha chu, xương ổ răng và men răng, dẫn đến chảy máu nướu, teo nướu, viêm nha chu, hôi miệng và các vấn đề khác về răng miệng.
Nếu thường xuyên có bám mềm trong khe răng, đó đã là dấu hiệu cảnh báo số lượng vi khuẩn trong miệng quá nhiều, và các vấn đề răng miệng đang xấu đi.
Hai, các phương pháp làm sạch được khuyến nghị
1, đến bệnh viện uy tín để làm sạch răng
Làm sạch răng định kỳ có thể hiệu quả loại bỏ cao răng và cao răng mềm, giữ gìn sức khỏe cho nướu.
Làm sạch răng còn giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý trong miệng, phát hiện sớm, điều trị sớm để tránh sự đau đớn do các bệnh miệng sau này gây ra.
2, sử dụng kem đánh răng không ion và có kiềm hữu cơ
Sau khi làm sạch răng, nếu không điều chỉnh được môi trường axit trong miệng, cao răng vẫn sẽ dễ dàng hình thành trở lại trong vài ngày.
Trung tâm Quản lý Sức khỏe Quang Dực Hunan nhắc nhở bạn
, bạn có thể chọn kem đánh răng không ion có tính kiềm hữu cơ, có khả năng làm sạch sâu, tạo lớp bảo vệ kháng khuẩn cho khoang miệng, giảm sự bám dính của vi khuẩn lên răng, các thành phần kiềm hữu cơ từ thực vật tự nhiên phong phú còn có khả năng giảm tính axit, cắt đứt sự sinh tồn của vi khuẩn.
3, sử dụng chỉ nha khoa
Chăm sóc răng miệng cẩn thận và kiên trì sử dụng chỉ nha khoa là cách hiệu quả nhất để giảm thiểu cao răng và phòng ngừa viêm nha chu.
Nếu bạn thấy khó sử dụng chỉ nha khoa ở răng hàm sau, bạn có thể thử chỉ nha khoa mỏng hơn, giúp làm sạch toàn diện hơn cho khe răng.
4, súc miệng bằng nước sạch sau khi ăn
Súc miệng bằng nước sạch có thể loại bỏ phần lớn mảnh vụn thức ăn, từ đó giảm bám dính của vi khuẩn, đây cũng là cách chăm sóc miệng đơn giản và thuận tiện nhất.
Người viết đặc biệt của Hunan Y Liao: Bệnh viện Quang Dực Hunan, Phòng khám Răng miệng, Yi Ting
Theo dõi @湖南医聊 để nhận thêm thông tin về sức khỏe!
(Chỉnh sửa bởi YT)