Thận là cơ quan bài tiết và nội tiết quan trọng của cơ thể. Khi thận bị bệnh, không chỉ ảnh hưởng đến sự trao đổi chất bình thường trong cơ thể mà còn có thể gây ra hàng loạt biến chứng nghiêm trọng. Đối với bệnh nhân mắc bệnh thận, ngoài việc tích cực hợp tác với bác sĩ trong việc điều trị, việc chăm sóc phục hồi khoa học cũng rất cần thiết. Điều này không chỉ giúp bệnh nhân giảm triệu chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh, thúc đẩy hồi phục cơ thể. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết hướng dẫn chăm sóc phục hồi khoa học cho bệnh nhân mắc bệnh thận.
I. Chăm sóc chế độ ăn
1. Kiểm soát lượng protein đưa vào
: Protein là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng đối với bệnh nhân mắc bệnh thận, việc tiêu thụ quá nhiều protein sẽ làm tăng gánh nặng cho thận. Do đó, cần kiểm soát lượng protein hợp lý theo tình trạng bệnh và chức năng thận. Thông thường, bệnh nhân có chức năng thận bình thường nên tiêu thụ 0,8 – 1,0 gram protein mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày; đối với bệnh nhân có chức năng thận bị ảnh hưởng, lượng protein nên giảm xuống, có thể kiểm soát ở mức 0,6 – 0,8 gram mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Đồng thời, ưu tiên chọn những nguồn protein chất lượng cao như trứng, sữa, cá, thịt nạc, những thực phẩm này chứa axit amin cần thiết cho cơ thể, có giá trị dinh dưỡng cao và dễ tiêu hóa hấp thụ.
2.
Hạn chế lượng muối và nước
: Dinh dưỡng nhiều muối sẽ gây giữ nước và sodium, làm tăng gánh nặng cho thận và triệu chứng phù. Bệnh nhân mắc bệnh thận cần hạn chế nghiêm ngặt lượng muối tiêu thụ, lượng muối hàng ngày không nên vượt quá 5 gram. Đối với bệnh nhân phù nặng, lượng muối nên thấp hơn, có thể cần áp dụng chế độ ăn không muối. Ngoài ra, lượng nước cũng cần được điều chỉnh theo lượng nước tiểu và tình trạng phù. Thông thường, lượng nước uống hàng ngày nên bằng lượng nước tiểu của ngày hôm trước cộng thêm 500 ml. Nếu lượng nước tiểu thấp hoặc tình trạng phù nghiêm trọng, cần giảm lượng nước uống để tránh làm nặng thêm tình trạng phù.
3.
Kiểm soát lượng phospho và kali
: Khi chức năng thận suy giảm, khả năng thải phospho và kali của thận giảm, dễ dẫn đến tình trạng tăng phospho máu và tăng kali máu. Tăng phospho máu sẽ gây ra tình trạng cường tuyến cận giáp, dẫn đến rối loạn chuyển hóa calci-phospho, làm tổn hại thêm cho thận và xương; trong khi tăng kali máu có thể gây rối loạn nhịp tim, thậm chí đe dọa tính mạng. Do đó, bệnh nhân mắc bệnh thận nên tránh ăn các thực phẩm có lượng phospho và kali cao như nội tạng động vật, hạt, chuối, cam, khoai tây. Nếu cần bổ sung kali, có thể chọn các loại trái cây và rau củ có lượng kali thấp như táo, dâu tây, bí đao.
II. Chăm sóc nghỉ ngơi và vận động
1. Đảm bảo nghỉ ngơi đủ
: Nghỉ ngơi đủ là rất quan trọng cho việc phục hồi của bệnh nhân mắc bệnh thận. Làm việc quá sức sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và làm nặng thêm tình trạng bệnh. Bệnh nhân nên đảm bảo có đủ thời gian ngủ mỗi ngày, thông thường là từ 7 – 8 giờ, tránh thức khuya và làm việc quá sức. Trong giai đoạn bệnh cấp tính hoặc phù nặng, bệnh nhân cần phải nằm nghỉ trên giường để giảm gánh nặng cho thận và thúc đẩy phục hồi cơ thể. Khi tình trạng bệnh cải thiện, có thể tăng dần lượng hoạt động, nhưng vẫn cần tránh tập thể dục mạnh và lao động nặng.
2.
Tập thể dục vừa phải
: Tập thể dục vừa phải có thể tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu và hỗ trợ trong việc phục hồi thận. Bệnh nhân mắc bệnh thận có thể chọn một số hình thức tập thể dục phù hợp với bản thân như đi bộ, thái cực quyền, bát đoạn cân. Những bài tập này có cường độ vừa phải, không làm quá tải cho thận. Trong quá trình tập thể dục cần chú ý tiến bộ từ từ, tránh mệt mỏi quá mức. Thông thường, mỗi tuần nên tập thể dục từ 3 – 5 lần, mỗi lần từ 30 – 60 phút. Trong quá trình tập, nếu có triệu chứng khó chịu như hồi hộp, khó thở, mệt mỏi thì nên ngay lập tức dừng lại và đi khám.
III. Chăm sóc tâm lý
1. Duy trì tâm trạng tích cực
: Bệnh thận là một loại bệnh mãn tính, quá trình điều trị kéo dài, bệnh nhân thường phải đối mặt với áp lực cả về thể chất và tinh thần. Những cảm xúc tiêu cực như lo âu, trầm cảm kéo dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng tuân thủ điều trị và hồi phục cơ thể của bệnh nhân. Do đó, bệnh nhân nên duy trì tâm lý tích cực, đối mặt đúng mực với bệnh tật và xây dựng niềm tin chiến thắng bệnh tật. Có thể làm giảm áp lực tâm lý và điều chỉnh tâm trạng thông qua giao tiếp với người thân, bạn bè, tham gia các hoạt động xã hội hoặc tư vấn tâm lý.
2.
Tìm kiếm hỗ trợ tâm lý
: Sự quan tâm và hỗ trợ của gia đình và bạn bè đối với việc phục hồi tâm lý của bệnh nhân mắc bệnh thận là rất quan trọng. Họ nên cung cấp cho bệnh nhân đủ tình thương và sự hiểu biết, khuyến khích bệnh nhân hợp tác tích cực trong điều trị. Đồng thời, bệnh nhân cũng có thể tham gia vào một số tổ chức hỗ trợ cho bệnh nhân mắc bệnh thận, giao lưu kinh nghiệm với các bệnh nhân khác, khích lệ nhau, cùng nhau đối mặt với những thách thức mà bệnh tật mang lại.
IV. Chăm sóc về thuốc và tái khám
1. Tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ về thuốc
: Bệnh nhân mắc bệnh thận cần sử dụng nhiều loại thuốc trong thời gian dài như thuốc hạ huyết áp, thuốc hạ đường huyết, thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế miễn dịch. Những loại thuốc này đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát tình trạng bệnh và làm chậm tiến triển bệnh. Bệnh nhân nên tuân thủ nghiêm ngặt chỉ dẫn của bác sĩ về thời gian uống thuốc, không tự ý tăng giảm liều lượng hoặc ngừng thuốc. Trong quá trình sử dụng thuốc, nếu có phản ứng bất lợi như buồn nôn, nôn, chóng mặt, mệt mỏi, cần báo ngay cho bác sĩ để điều chỉnh phác đồ điều trị.
2.
Tái khám định kỳ
: Tái khám định kỳ là biện pháp quan trọng để theo dõi sự thay đổi của tình trạng bệnh của bệnh nhân, điều chỉnh kế hoạch điều trị. Bệnh nhân nên thực hiện các kiểm tra chức năng thận, xét nghiệm nước tiểu, đo huyết áp, kiểm tra đường huyết theo yêu cầu của bác sĩ để phát hiện kịp thời sự thay đổi của tình trạng bệnh. Thông thường, bệnh nhân có tình trạng bệnh ổn định có thể tái khám từ 1 – 3 tháng một lần; bệnh nhân có tình trạng bệnh không ổn định hoặc trong giai đoạn cấp tính nên tái khám thường xuyên hơn. Thông qua việc tái khám định kỳ, bác sĩ có thể điều chỉnh kế hoạch điều trị dựa trên tình trạng bệnh của bệnh nhân, đảm bảo hiệu quả và an toàn trong điều trị.
Chăm sóc phục hồi khoa học cho bệnh nhân mắc bệnh thận cần được thực hiện từ nhiều khía cạnh bao gồm chế độ ăn, nghỉ ngơi, vận động, tâm lý, sử dụng thuốc và tái khám. Bệnh nhân nên tích cực hợp tác với bác sĩ trong quá trình điều trị, tuân thủ hướng dẫn chăm sóc phục hồi khoa học, giữ thói quen sống tốt và tâm lý tích cực để thúc đẩy phục hồi sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hy vọng rằng hướng dẫn chăm sóc này có thể mang lại lợi ích cho nhiều bệnh nhân mắc bệnh thận, giúp họ sớm vượt qua bệnh tật và phục hồi sức khỏe.