Hút thuốc không chỉ làm hại phổi mà còn gây ra “tổn hại bí mật” trong miệng.
Sự thật khoa học một: Mỗi lần hút thuốc giống như việc làm cho nướu ngâm trong “chất độc”, sự có mặt của nicotine, tar, carbon monoxide và các chất độc hại khác thậm chí còn kích thích hơn cả món lẩu, trực tiếp làm tổn thương mô nướu.
Sự thật khoa học hai: Tỷ lệ mắc bệnh viêm nướu của người hút thuốc cao hơn và mức độ nghiêm trọng cũng hơn so với người không hút thuốc, việc hút thuốc lâu dài giống như mỗi ngày mở “hộp mù” cho sức khỏe răng miệng, mô nướu liên tục bị tổn thương, dễ dẫn đến các vấn đề nướu nghiêm trọng.
Triệu chứng sớm của viêm nướu: Biểu hiện là nướu sưng đỏ, chảy máu, đặc biệt rõ rệt khi đánh răng, nếu không điều trị kịp thời, viêm nhiễm sẽ tiếp tục nặng hơn, dẫn đến sự thoái hóa của nướu. Sự thoái hóa nướu sẽ làm lộ chân răng, tăng độ nhạy cảm của răng, khi ăn món lạnh, nóng, chua, ngọt sẽ cảm thấy đau đớn, ảnh hưởng đến chế độ ăn uống.
Ảnh hưởng lâu dài của viêm nướu: Khi viêm nướu phát triển, xương ổ răng sẽ dần dần tiêu biến, răng sẽ mất đi sự hỗ trợ, bắt đầu lung lay, cuối cùng có thể dẫn đến mất răng, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra rối loạn cắn, nghiêm trọng ảnh hưởng đến chức năng nhai, thậm chí gây ra bệnh lý khớp thái dương hàm, ảnh hưởng đến hình dáng khuôn mặt.
—— Hút thuốc sẽ che đậy triệu chứng chảy máu nướu, khiến bạn nhầm tưởng rằng “nướu rất khỏe mạnh”, cho đến khi răng bắt đầu lung lay mới hối hận không kịp!
Một, Hút thuốc = cắt nguồn dinh dưỡng cho mô nướu
Cơ chế phá hủy của nicotine: Nicotine làm co mạch máu của nướu, dẫn đến thiếu oxy, nướu mất đi nguồn cung cấp dinh dưỡng bình thường, dần trở thành “nướu xác sống”, mất đi tính đàn hồi và sức sống. Trong trạng thái thiếu oxy, quá trình chuyển hóa tế bào nướu rối loạn, khả năng phục hồi giảm, dễ dàng gây ra viêm và nhiễm trùng, làm nặng thêm bệnh nướu.
Tác hại của tar: Tar bám vào bề mặt răng, tạo thành một lớp “màng bảo vệ”, cung cấp môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, vi khuẩn sinh sản mạnh mẽ làm cho cao răng dễ tích tụ hơn, các chất độc hại trong tar sẽ phân hủy và tạo ra mùi hôi, dẫn đến hơi thở có mùi, ảnh hưởng đến giao tiếp và sự tự tin, tar cũng làm cho bề mặt răng bị ố vàng, đen, ảnh hưởng đến thẩm mỹ, ngay cả khi đánh răng cũng khó mà loại bỏ, cần điều trị làm trắng hoặc làm sạch răng chuyên nghiệp để phục hồi màu sắc tự nhiên của răng.
Hai, Hiệu ứng “bánh chưng” của viêm nướu – càng dính càng khó gỡ
Hút thuốc ức chế hệ miễn dịch, bạch cầu “ngừng làm việc”, vết thương lành rất chậm, nướu “nằm yên chờ đợi”, viêm nhiễm lặp đi lặp lại, khó có thể phục hồi trạng thái sức khỏe. Sau khi hệ miễn dịch không còn hiệu quả, vi khuẩn trong miệng dễ dàng xâm nhập vào mô nướu, gây ra nhiễm trùng, làm nặng thêm viêm nướu, thậm chí dẫn đến áp xe nướu.
—— Người khác ăn bánh chưng thì bị “dính răng”, bạn hút thuốc thì bị “dính viêm nướu” và khó gỡ hơn cả nếp.
Ba, Răng “chạy trốn” – Hút thuốc làm cho xương ổ răng hòa tan từ từ
Hút thuốc gây ra hơi thở có mùi, người khác trong bữa tiệc Tết Trung Thu thì “hương bánh chưng tỏa ngát”, còn bạn thì “tấn công bằng mùi thuốc lá” khi mở miệng, nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng bệnh nướu sẽ tiếp tục nặng hơn. Khi viêm nướu phát triển, xương ổ răng bị tiêu hấp, giống như móng nhà bị đào thải, răng bắt đầu lung lay, rụng, khiến cho răng của bạn dễ dàng “sụp đổ” hơn cả lá bánh chưng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng nhai, người khác thì “bánh chưng gói gạo”, còn bạn thì “không thể giữ răng trong miệng”, dẫn đến chất lượng cuộc sống giảm sút, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng phát âm.
Tỷ lệ thất bại trong việc cấy ghép răng của người hút thuốc tăng lên rõ rệt! “Tương đương với việc ném tiền xuống nước nghe tiếng!” Không chỉ lãng phí tiền bạc mà còn có thể gây ra nhiễm trùng miệng và các biến chứng khác. Chi phí cấy ghép răng thường khá cao, nếu bị thất bại do hút thuốc, cần phải phẫu thuật lại, làm tăng cơn đau và gánh nặng tài chính. Cấy ghép đòi hỏi môi trường miệng tốt và bảo trì định kỳ, hút thuốc sẽ phá hủy môi trường miệng, làm tăng độ khó và chi phí bảo trì cho cấy ghép.
Bốn, Phương pháp đánh răng Bass
1. Sau khi bỏ thuốc lá, vị giác sẽ dần phục hồi, mùi hôi trong miệng sẽ giảm dần, tự tin hơn trong giao tiếp. Dòng máu lưu thông tới nướu sẽ cải thiện, viêm nhiễm được làm giảm, nguy cơ viêm nướu sẽ giảm, sự phát triển của vi khuẩn sẽ giảm, tình trạng sức khỏe miệng sẽ được cải thiện rõ rệt.
2. Phương pháp đánh răng Bass: Bàn chải nghiêng 45 độ, rung lắc nhẹ nhàng, giống như vuốt ve nướu, làm sạch hiệu quả khu vực giao nhau giữa nướu và răng, ngăn ngừa viêm nướu. Hàng ngày sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, loại bỏ cao răng và đồ ăn thừa, giảm sự phát triển của vi khuẩn, duy trì vệ sinh miệng. Mỗi năm hoặc nửa năm tiến hành làm sạch răng, loại bỏ cao răng và mảng bám, ngăn ngừa viêm nướu, duy trì sức khỏe cho miệng.
3. Tiến hành “kiểm tra sức khỏe răng miệng” hàng năm, phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn, giống như mua bảo hiểm cho răng, bảo đảm sức khỏe miệng, ngăn ngừa bệnh xảy ra. Phát hiện sớm các vấn đề răng miệng, can thiệp và điều trị kịp thời, tránh bệnh tình trở nặng, giảm thiểu nỗi đau và chi phí điều trị.
4. Ba bước để bỏ thuốc: Giảm một nửa trong ba ngày → Chuyển sang loại thuốc lá ít tar hơn → Thách thức không khói, dần dần từ bỏ nghiện thuốc, bảo vệ sức khỏe miệng và toàn thân. Trong quá trình bỏ thuốc, có thể tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa, sử dụng thuốc cai thuốc hoặc tham gia các lớp hỗ trợ bỏ thuốc, tăng tỷ lệ thành công trong việc bỏ thuốc. Bỏ thuốc cần có nghị lực và kiên trì, có thể chọn nhai kẹo cao su không đường hoặc ăn hạt, để giữ miệng bận rộn, cuối cùng đạt được mục tiêu bỏ thuốc.
Bạn và răng là những đồng minh suốt đời! “Giảm một điếu thuốc, giữ một chiếc răng! Bây giờ bỏ thuốc để già có thể gặm xương sườn!”