Mùa xuân, cây liễu bắt đầu xanh tươi, hoa đào khoe sắc, hoa vàng đón xuân nở rộ, hoa hải đường trắng tinh khiết, thiên nhiên như bức tranh rực rỡ từ từ mở ra. Trong thời khắc đẹp đẽ của mùa xuân, mọi người đều háo hức muốn hòa mình vào thiên nhiên, đắm chìm trong cảnh sắc tuyệt vời. Tuy nhiên, đối với những người nhạy cảm với dị ứng, mùa xuân giống như một cuộc khủng hoảng về da đầy bất ngờ. Ngứa mặt, sưng đỏ, bong tróc da xuất hiện liên tục, thậm chí mắt sưng húp, hắt hơi liên tục, nước mũi chảy dài, thực sự tạo ra nỗi khổ vô cùng nghiêm trọng. Các số liệu thống kê liên quan cho thấy cứ ba người thì có một người sẽ gặp vấn đề về dị ứng vào mùa xuân, bạn có phải là một trong số đó không?
Đừng lo lắng! Hôm nay chúng ta sẽ bước vào cuộc “chiến đấu bảo vệ da khỏi dị ứng mùa xuân”.
Tại sao da lại dễ xảy ra dị ứng vào mùa xuân?
Tại sao da lại dễ bị dị ứng trong mùa xuân? Đằng sau vấn đề này có nhiều “thủ phạm” ẩn dấu. Mùa xuân được coi là “mùa hẹn hò lãng mạn của thực vật”, các loại phấn hoa như những sứ giả nhẹ nhàng bay lượn trong gió. Dữ liệu cho thấy một cây bạch dương có thể phát tán tới 5 triệu hạt phấn. Những hạt phấn này không chỉ âm thầm bám vào bề mặt da mà còn có thể xâm nhập vào đường hô hấp, tấn công cả da và đường hô hấp trên, gây ra sưng đỏ và ngứa, dẫn đến các triệu chứng dị ứng quanh mắt và đường hô hấp trên. Nhiều người bạn háo hức ra ngoài ngắm hoa hoặc đi dã ngoại thường phát hiện rằng khuôn mặt mình bỗng nhiên đỏ ngứa, họ không bị cảm nhưng lại hắt hơi liên tục, thậm chí mắt đỏ và ngứa rất nhiều, nước mắt không ngừng chảy, họ đều là nạn nhân của dị ứng phấn hoa. Khả năng phát tán của phấn hoa không thể xem thường, có thể bay xa tới hàng trăm km.
Bạn nghĩ rằng ở trong nhà thì không phải lo lắng? Thực tế không phải vậy! Khoảng thời gian từ 5 giờ sáng đến 10 giờ sáng là thời điểm có nồng độ phấn hoa cao nhất, nếu gặp gió, các hạt phấn sẽ phát tán xa hơn trong không khí ẩm thấp. Thời tiết mưa bão cũng không tốt, nước mưa làm phân tán phấn hoa, khiến tình trạng dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngoài phấn hoa, còn có một số “thủ phạm” cùng góp sức rắc rối trong những tháng mùa xuân. Tia UV trong mùa xuân ngày càng tăng cường, nhưng nhiều người vẫn giữ tư tưởng cũ cho rằng “chỉ cần chống nắng vào mùa hè, chống nắng chỉ để không bị đen”. Họ không biết rằng tia UV không chỉ làm da đen, mà còn khiến da trở nên nhạy cảm, xuất hiện tình trạng đỏ, bong tróc; trong những trường hợp nghiêm trọng, thậm chí gây ra viêm da do ánh nắng.
Khi nhiệt độ ấm lên, mọi người đều lôi ra những bộ quần áo mỏng và chăn ga đã được bảo quản suốt mùa đông. Tuy nhiên, sự tăng nhiệt độ và độ ẩm không chỉ khiến cơ thể cảm thấy thoải mái mà còn tạo điều kiện sống tuyệt vời cho bụi nhà và nấm mốc. Những “quái vật nhỏ” này sẽ gây ra cảm giác ngứa ngáy khó chịu, đặc biệt vào ban đêm yên tĩnh, càng gãi càng ngứa, đến khi da nổi mụn mới thôi. Còn có một “đồng phạm” dễ bị bỏ qua – các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày. Thực tế, chúng không hề sai sót, nhưng trong mùa xuân đặc biệt này, các sản phẩm chăm sóc da sử dụng vào mùa đông có thể không còn phù hợp với nhiệt độ và độ ẩm tăng lên. Nếu tiếp tục sử dụng, vấn đề như mụn ẩn, đỏ da có thể bất ngờ xuất hiện.
Lệnh “truy nã” dị ứng mùa xuân
Dưới đây là “lệnh truy nã” dị ứng mùa xuân, hãy cùng xem những vấn đề về da phổ biến nào liên quan đến dị ứng phấn hoa trong mùa xuân và nhanh chóng điểm danh xem mình có bị không nhé!
1.
Viêm da dị ứng
: Còn được gọi là viêm da tiếp xúc với phấn hoa. Triệu chứng điển hình là xuất hiện những mảng đỏ trên vùng mặt, cổ hoặc cánh tay mà tiếp xúc với không khí, có kèm theo cảm giác nóng rát và châm chích, trong trường hợp nặng có thể có tình trạng rỉ dịch. Đôi khi, do mắt, miệng và mũi cùng bị ảnh hưởng, da quanh mắt trở nên đỏ và thô ráp. Thủ phạm chính bao gồm phấn hoa cây, phấn hoa cỏ và phấn hoa hoa dại, chúng phát tán vào các mùa khác nhau với nồng độ khác nhau, liên tiếp tấn công những người bị dị ứng.
2.
Mề đay
: Có thể nói là “nghịch ngợm” đến không thể lường trước. Hầu hết mọi người theo một cách nào đó đều đã trải qua sự bùng phát của mề đay. Da đột nhiên nổi những mảng đỏ như sau khi bị muỗi đốt, ngứa ngáy khó chịu nhưng có thể tự khỏi trong vài giờ; sau khi phát ban biến mất, da lại trở lại bình thường. Khi chúng ta nghĩ rằng chỉ là hiện tượng tạm thời, thì nó lại thường quay trở lại vào ngày hôm sau. Thực tế, nguyên nhân gây ra mề đay có nhiều, nhưng phương pháp điều trị quan trọng nhất là tránh các yếu tố kích thích. Nhưng trong mùa xuân khi phấn hoa ngập tràn, những người bị dị ứng phấn hoa thật khó để tránh khỏi “cú đấm” này.
3.
Viêm da cơ địa (bao gồm cả chàm)
: Khô đến mức cực đoan, ngứa khiến người ta phát điên. Nghiên cứu cho thấy gần ba phần tư người bị viêm da cơ địa sẽ gặp triệu chứng nặng hơn trong mùa phấn hoa. Điều này là do phấn hoa khiến lớp hàng rào bảo vệ da bị tổn thương.
Hướng dẫn sinh tồn mùa xuân
Sau khi đã nói nhiều về các triệu chứng, chúng ta nên làm gì để đối phó? Hãy ghi nhớ hướng dẫn sinh tồn trong cuộc chiến chống phấn hoa này để bạn dễ dàng ứng phó!
1.
Công nghệ giám sát phấn hoa
: Bạn có thể tải ứng dụng bản đồ phấn hoa để cập nhật nồng độ phấn hoa tại địa phương theo thời gian thực; cũng có thể mua thiết bị kiểm tra phấn hoa tại nhà, như một cách theo dõi phấn hoa như theo dõi dự báo thời tiết. Phương pháp đơn giản hơn là chú ý đến cảnh báo phấn hoa do cơ quan khí tượng địa phương cung cấp, theo dõi sự thay đổi hàng ngày như khi theo dõi dự báo thời tiết.
2.
Trang bị phòng vệ
: Chọn lựa những bộ quần áo, mũ và khẩu trang được ghi chú là “chống phấn hoa” hoặc có chức năng che chắn, ngăn chặn các tác nhân dị ứng và bụi bẩn từ bên ngoài, hiệu quả tránh được “cú tấn công gần” từ phấn hoa. Chăm sóc da khoa học: Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn và hương liệu, không nên dùng các sản phẩm tẩy da chết và những sản phẩm “làm sạch triệt để”. Nên điều chỉnh thực hiện theo nguyên tắc “cứu cánh” trong hướng dẫn chăm sóc da, nhẹ nhàng làm sạch da, tăng cường độ ẩm, và chăm sóc chống nắng phù hợp với nhu cầu thực tế. Da nhạy cảm nên lựa chọn các dòng sản phẩm “chăm sóc da y tế” hoặc các sản phẩm có dấu hiệu “phù hợp với da nhạy cảm”. Đồng thời, nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh để rửa mặt, vừa có thể sạch sẽ mà còn có tác dụng làm dịu.
3.
Chiến lược ăn uống đặc biệt cho mùa phấn hoa
: Nên tăng cường ăn nhiều thực phẩm chống viêm chứa Omega-3 như cá hồi, hạt lanh, cùng với các loại trái cây giàu vitamin C như cam, kiwi, nhằm tăng cường sức đề kháng của da. Ngoài ra, cần chú ý đến “thực phẩm nhạy cảm với ánh sáng”, như cần tây, ngò. Nếu đã xuất hiện phản ứng dị ứng, cần hạn chế ăn thực phẩm có đường cao, đồ cay nóng và rượu, nhằm tránh làm nặng thêm phản ứng viêm, giãn mạch, và tăng cường cảm giác ngứa da.
Mặc dù hầu hết các triệu chứng dị ứng mùa xuân có thể tự hồi phục, nhưng nếu xuất hiện các tình huống sau, hãy lập tức đi khám để tránh tình hình xấu đi hoặc gây ra các bệnh lý da thứ phát: Da sưng đỏ diện rộng, có dịch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ; kèm theo khó thở, chóng mặt, tức ngực, hoặc mắt sưng không mở được, môi và lưỡi sưng lớn, thậm chí cổ họng phát ra âm thanh wheezing (có nguy cơ sốc phản vệ); tự ý dùng thuốc một tuần mà không thấy cải thiện, phản ứng dường như ngày càng nghiêm trọng hơn.
Hoa đào và những gương mặt hồng hào đan xen, không gì so sánh được với sắc đẹp tự nhiên. Mùa xuân lẽ ra phải thật tuyệt vời, những gương mặt dưới ánh hoa đào đáng lẽ phải khỏe mạnh và hồng hào, chứ không phải đỏ ửng vì dị ứng. Đừng để dị ứng làm hỏng tâm trạng của chúng ta, làm lãng phí ánh sáng mùa xuân tuyệt vời này. Chỉ cần hiểu rõ về dị ứng phấn hoa và cách ứng phó với các vấn đề về da một cách hợp lý, chúng ta có thể sống hòa hợp với phấn hoa và thỏa thích tận hưởng ánh nắng và hương thơm của hoa.