Ngồi vào vị trí, đầu óc trống rỗng
Người khác: Gặp em đã tiêu tốn hết may mắn của tôi
Tôi: Đến vị trí đã tiêu tốn hết sức lực của tôi
Gãi mũi, bứt tóc
Cuối cùng còn phải ngửi tay… mùi này thật sự nặng!
Úi——
Gội đầu xong, một ngày đã rất “dầu”
Tối qua mới gội đầu, sáng dậy đã “dầu”
Một ngày không gội, tóc đã dính
……
Liệu có cứu “người dầu” này không?
Cùng xem và học hỏi
Tại sao
tóc của bạn lại “dầu” hơn người khác?
Da đầu được chia thành ba lớp, từ ngoài vào là lớp biểu bì, lớp trung bì, và tổ chức dưới da. Đặc điểm sinh lý và chức năng của da đầu phần lớn phụ thuộc vào
những nang tóc và tuyến bã
dưới lớp biểu bì.
1. Liên quan đến sự trao đổi chất của cơ thể
Tình trạng sức khỏe của da đầu liên quan chặt chẽ đến sự trao đổi chất cơ bản của cơ thể. Những người béo phì và dinh dưỡng dư thừa có thể gặp vấn đề như đường huyết cao, mỡ máu cao, cần điều chỉnh lại đường huyết và mỡ máu.
2. Da dầu di truyền
Sự bài tiết dầu mỡ bị ảnh hưởng bởi di truyền. Nếu có làn da dầu bẩm sinh, gen quyết định khả năng sản xuất dầu của tuyến bã. Những người có tóc dầu thường ngay sau khi gội, tóc sẽ nhanh chóng lại trở nên dầu.
3. Một số nguyên nhân bệnh lý
Một số nguyên nhân bệnh lý có thể khiến tóc rụng nhiều trong thời gian ngắn, có thể gặp vấn đề về dinh dưỡng,
ví dụ như thiếu sắt, thiếu vitamin, v.v.
Viêm da tiết bã cũng có thể dẫn đến tình trạng dầu nhiều, còn biểu hiện bằng hiện tượng da đầu nổi đỏ hoặc mụn nhỏ, vảy trên da đầu thì có tính nhờn,
có thể có hạt nhỏ, ngứa, tóc nhờn, khô, thậm chí có thể bị rụng tóc.
4. Một số loại tóc trông có vẻ dầu
Một số loại tóc có lượng tóc nhiều hoặc tóc xoăn, khi da đầu tiết dầu, dầu mỡ không dễ bám vào bề mặt tóc, do đó không trông quá dầu. Người có tóc mỏng và thẳng thì dễ trông có vẻ dầu hơn.
5. Yếu tố tuổi tác và giới tính
Yếu tố tuổi tác và giới tính như đang ở độ tuổi dậy thì hoặc trong giai đoạn thanh niên, da đầu dễ tiết dầu. Cũng vì ảnh hưởng của androgen, nam giới thường dễ dầu hơn nữ giới.
Tuy nhiên, phụ nữ trong thời kỳ mang thai và kỳ kinh có thể sản xuất nhiều bã nhờn hơn.
6. Hơn nữa, việc thức khuya, lịch sinh hoạt không đều, áp lực tâm lý… cũng có thể làm tăng tình trạng da đầu tiết dầu.
Làm thế nào để từ bỏ nỗi khổ “tóc dầu”?
1. Kiểm soát tần suất gội đầu.
Gội đầu thường xuyên sẽ làm giảm dầu trên da đầu, da sẽ bù đắp bằng cách tăng cường tiết dầu, khiến da đầu càng trở nên dầu hơn, tạo thành vòng xoáy tiêu cực.
Đối với từng nhóm người, có tần suất gội đầu khác nhau:
Tóc dầu: gội 1 đến 2 ngày một lần là hợp lý.
Tóc bình thường: nếu tóc không quá dầu, gội 2 đến 3 ngày một lần là hợp lý.
Tóc khô: gội 3 đến 4 ngày một lần là phù hợp. Nếu da đầu và tóc rất khô, tóc lại dài, có thể gội lâu hơn tùy theo tình hình.
2. Chọn đúng dầu gội.
Dầu gội kiểm soát dầu quá mạnh sẽ có tác dụng làm sạch rất tốt. Tuy nhiên, có thể sẽ làm sạch quá mức bã nhờn bình thường, làm hư hại màng bã nhờn và hàng rào bảo vệ da, khiến da đầu mất nước, môi trường pH bị phá hủy,
dẫn đến tuyến bã tiết ra nhiều dầu hơn, có thể gặp hiện tượng gội thì lại càng dầu.
3. Mỗi tuần có thể sử dụng dầu gội ketoconazole, dung dịch selenium sulfide để gội 2 lần, có thể hiệu quả trong việc loại bỏ độ nhờn trên da đầu.
4. Bỏ thuốc lá, rượu, ăn nhiều trái cây, ngũ cốc, rau, ít dầu, muối, đường, chế độ ăn nhẹ nhàng, giữ cho tinh thần thoải mái,
ít thức khuya sẽ giảm đáng kể lượng bã nhờn.
Lời nhắc: Nếu ngoài tình trạng da đầu ra dầu, cơ thể có các triệu chứng không thoải mái khác, bao gồm nhưng không giới hạn như phát ban, khó thở, đau ngực, thay đổi tình trạng phân, tiêu chảy liên tục, v.v… Khi đó, đề nghị kịp thời đến bệnh viện để khám bệnh.
Chú thích: Hình ảnh bìa là hình ảnh có bản quyền, việc sao chép có thể dẫn đến tranh chấp bản quyền