Bạn đã bao giờ có trải nghiệm như vậy chưa – khi xem phim thì điên cuồng bấm nút nhanh, khi học online thì bật tốc độ 1.5x hoặc thậm chí 2x? Trong thời đại mà “thời gian là tiền bạc”, phát phát với tốc độ nhanh như vậy đã trở thành công cụ quản lý thời gian của người hiện đại. Nhưng khi bộ não của chúng ta buộc phải tiếp nhận dòng thông tin nhanh chóng này, liệu nó có thể chịu đựng nổi không? Hôm nay, chúng ta cùng khám phá sự thật về khoa học thần kinh đằng sau phát nhanh.
Trạm thu phí của não bộ hoạt động quá tải
Hãy tưởng tượng vỏ não trước trán giống như một trạm thu phí trên cao tốc, có nhiệm vụ phân loại và xử lý thông tin từ thị giác và thính giác. Trong điều kiện bình thường, nhân viên trạm thu phí (nơron) có thể dễ dàng kiểm tra “giấy tờ” (thông tin) của từng xe. Nhưng khi video được phát nhanh 1.5x, lưu lượng xe tăng vọt, nhân viên buộc phải vừa ăn bánh mì vừa làm việc; nếu phát 2x, tương đương với trạm thu phí trong mùa cao điểm – thông tin xe xếp hàng dài, một phần xe (thông tin chi tiết) bị chuyển vào làn khẩn cấp (ký ức ngắn hạn) để xử lý nhanh chóng.
Nghiên cứu khoa học thần kinh cho thấy tốc độ tối đa mà não bộ có thể xử lý thông tin ngôn ngữ là khoảng 400-600 từ mỗi phút. Khi vượt qua ngưỡng này, vỏ não trước trán sẽ kích hoạt “chế độ tiết kiệm năng lượng” – tự động lọc bỏ các từ bổ nghĩa, ví dụ minh họa và các “thông tin thứ yếu”, chỉ giữ lại từ khóa. Điều này giống như việc sử dụng rây có lỗ lớn để đãi vàng, chỉ giữ lại đá (thông tin cơ bản) nhưng làm mất đi vàng (nghĩa sâu).
Trò chơi “Đói nhớ”
Đại học California đã thực hiện một thí nghiệm: hai nhóm sinh viên lần lượt xem video giảng dạy với tốc độ 1x và 1.5x. Sau 24 giờ, sinh viên nhóm thông thường có thể nhớ chính xác 68% các khái niệm quan trọng trong video, trong khi nhóm phát nhanh chỉ nhớ được 41%. Đặc biệt khi video liên quan đến suy luận logic, tỷ lệ sai của nhóm phát nhanh cao gấp 3 lần so với nhóm thông thường.
Hiện tượng này có thể được giải thích bằng “thuyết xử lý kép về trí nhớ” – hải mã chịu trách nhiệm lưu trữ trí nhớ bối cảnh (điều gì đã xảy ra), vỏ não trước trán chịu trách nhiệm về trí nhớ ngữ nghĩa (điều này có nghĩa gì). Việc phát nhanh buộc não bộ phải phân bổ nhiều tài nguyên hơn cho việc nhận diện thông tin cơ bản, đè nén “không gian bộ nhớ” cho việc xử lý ngữ nghĩa, giống như công nhân bận rộn chuyển hàng hóa vào kho (hải mã) mà không có thời gian để gán nhãn cho hàng hóa (mã hóa ngữ nghĩa).
Sự phân cực của sự chú ý
Thú vị là, tác động của việc phát nhanh đến sự chú ý có hai thái cực. Đối với nội dung đơn giản và lặp đi lặp lại, tốc độ 1.25-1.5x có thể nâng cao sự chú ý hiệu quả lên tới 30%. Nhưng khi xử lý kiến thức phức tạp, vượt quá 1.2x, bộ não sẽ kích hoạt phản ứng lo âu từ hạch hạnh nhân, dẫn đến tài nguyên chú ý bị hệ thống điều khiển cảm xúc “cướp đi”.
Bạn có thấy mình ngày càng không thể thiếu phát nhanh không? Các nhà khoa học đã sử dụng thiết bị chuyên dụng quét não và phát hiện rằng những người thường xuyên xem video với tốc độ nhanh có một vùng não chịu trách nhiệm “suy nghĩ rỗng”, vùng này trở nên ngày càng ít hoạt động. Vùng này ban đầu giúp chúng ta phát ra ý tưởng, suy nghĩ sâu sắc, nhưng giờ đây dần trở thành “băng chuyền” chỉ biết truyền tải thông tin nhanh chóng, khiến con người khó có thể ngồi lại để suy nghĩ, tìm ra ý tưởng mới.
Hiệu ứng “nước ấm nấu ếch” về sự hiểu biết
Một nghiên cứu của nhóm Viện Hàn Lâm Khoa Học Trung Quốc về giấc ngủ phát hiện rằng, khi chúng ta ngủ và mơ, bộ não sẽ “phát” một tín hiệu có nhịp điệu giống như một dàn nhạc, giúp chúng ta hiểu và ghi nhớ thông tin. Nhưng khi thường xuyên xem video và nghe nhạc với tốc độ nhanh, bộ não không thể “tiêu hóa” thông tin một cách hợp lý, không thể suy nghĩ sâu sắc.
Mối đe dọa ngầm thậm chí còn nằm ở “ảo giác hiểu biết”. Khi xem xong một bộ phim dài với tốc độ 2x, bộ não ngay lập tức “lừa” chính mình: “Tôi đã hiểu tất cả!” Nhưng sự thỏa mãn này thực ra chỉ là ảo giác. Khi chúng ta quen với việc “nuốt” thông tin theo cách phân mảnh, giống như sử dụng cát để xây dựng cao ốc, có vẻ tiết kiệm thời gian và công sức, nhưng thực chất đã lấy đi “khung thép” để xây dựng tòa nhà kiến thức. Điều này giống như việc sống dựa vào bánh quy ép để no bụng, bụng thì no, nhưng dinh dưỡng không theo kịp, và cuối cùng người chịu thiệt thòi vẫn là chính mình.
Lần tới trước khi nhấn nút phát nhanh, chúng ta có thể tự hỏi mình: Điều gì thực sự được đẩy nhanh, video hay lo âu bị thời đại cuốn theo? Trong thời đại mà hiệu suất là tối thượng, có thể sự khôn ngoan thực sự nằm ở việc biết khi nào nên nhanh, khi nào nên chậm. Bộ não không phải là các bộ phận máy tính, mà giống như một tác phẩm nghệ thuật tinh vi, cần được nuôi dưỡng từ từ và chăm sóc cẩn thận.
(Tác giả Vương Minh Nguyên là bác sĩ chính khoa ngoại thần kinh tại Bệnh viện Đệ Nhất thuộc Đại học Y Tây Sát, và là ủy viên của Ủy ban làm việc về truyền thông sức khỏe của Hiệp hội Bác sĩ Trung Quốc)