“Kh cough! cough! cough!”
“Tiểu Vương, dạo này sao vậy, sao lại ho mãi như vậy?”
“Không thể nào, tôi cũng không muốn, nhưng lúc nào cũng cảm thấy cổ họng có đờm, thật là phiền phức!”
Tiểu Vương bất lực cười khổ, anh đã cảm thấy cổ họng bị chặn liên tục nhiều ngày, không ho ra được cũng không nuốt xuống được, thật sự rất khó chịu.
Hai tháng trước, Tiểu Vương xuất hiện triệu chứng cổ họng nhầy nhụa, không thoải mái, triệu chứng này kéo dài suốt cả ngày, mỗi ngày vào buổi sáng khá nghiêm trọng, dễ dàng khạc ra đờm bằng kích thước như móng tay, nhưng đờm không đặc, trong một ngày cần khạc đờm hơn 20 lần.
Gần hai tuần qua, triệu chứng trên bắt đầu nặng hơn, ho cũng trở nên thường xuyên hơn.
Nhưng điều kỳ lạ là, anh không bị cảm cúm, vậy tại sao cổ họng không đau mà lại luôn cảm thấy mắc đờm?
Trong cuộc sống, chắc chắn có nhiều bạn như Tiểu Vương, luôn cảm thấy cổ họng có đờm mỗi ngày khi thức dậy. Hôm nay chúng ta hãy cùng thảo luận về chủ đề này.
Đờm là gì?
Đờm là dịch đờm, ám chỉ đến sự tiết ra trong đường thở, đặc biệt là tiết ra từ đường hô hấp dưới.
Sự hình thành đờm là do sự tiết ra của tuyến nhầy trong niêm mạc phế quản, trong trường hợp bình thường cũng sẽ có sự tiết, chỉ là lượng rất ít, thường không cần phải khạc ra, có thể bảo vệ, bôi trơn và bám dính vào các chất độc hại.
Khi niêm mạc phế quản, đặc biệt là các tuyến nhầy bị kích thích bởi nhiều yếu tố khác nhau, sẽ dẫn đến việc tiết ra tăng lên. Khi sự tiết ra tăng, có thể kết hợp với các hạt bụi khác nhau từ không khí, như khói dầu, sulfur dioxide, bụi, v.v., cũng như nhiều loại vi sinh vật gây bệnh khác nhau như virus, vi khuẩn, mycoplasma, chlamydia, rickettsia, nấm, động vật nguyên sinh, v.v., hình thành đờm.
Tóm lại, dịch tiết trong đường hô hấp này chủ yếu là nhầy trong trạng thái sinh lý, chỉ sinh ra đờm trong tình trạng bệnh lý.
Khi mọi người cảm thấy có đờm trong cổ họng, phản ứng đầu tiên thường là: Liệu có bị cảm hay không?
Dù có thể xuất hiện triệu chứng đờm khi cảm cúm, nhưng thường ngoài triệu chứng này còn kèm theo các triệu chứng khác như nghẹt mũi, chảy nước mũi, v.v.
Nhưng nếu cơ thể không bị cảm mà vẫn liên tục ho mỗi sáng, thậm chí dùng thuốc cũng không thấy đỡ, thì cần phải hết sức cảnh giác, triệu chứng ho này thường liên quan đến 4 loại bệnh!
Chỉ khi tìm ra nguyên nhân thật sự gây ra đờm nhiều mới có thể tiêu diệt hoàn toàn đờm.
01
Viêm mũi, viêm xoang
Người bị viêm mũi, viêm xoang thường có đờm nhiều là do sự tiết đờm viêm trong khoang mũi, xoang chảy ngược vào họng.
Bệnh nhân cần dùng thuốc kháng sinh để điều trị, nếu đờm đặc và nhiều thì cần uống thuốc kích thích tiết dịch để thúc đẩy sự loại bỏ dịch tiết.
Ngoài ra, có thể rửa mũi để điều trị viêm xoang một cách tích cực.
02
Viêm họng mạn tính
Đờm nhiều do viêm họng mạn tính chủ yếu do viêm nhiễm kích thích gây ra, dẫn đến sự tiết ra nhiều dịch, gây cảm giác khô họng, ngứa họng, vì vậy bệnh nhân cảm thấy có vật thể lạ trong cổ họng.
Thường thì bệnh nhân sẽ có triệu chứng chính là ho khan liên tục.
Cần điều trị kháng viêm và làm loãng đờm, có thể thực hiện liệu pháp xông hơi siêu âm, sử dụng thuốc giảm viêm, tiêu đờm tại chỗ.
Ngoài ra, còn cần cải thiện thói quen sống, uống nhiều nước, tránh thực phẩm cay nóng.
03
Bệnh phế quản
Bị viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, viêm phổi, thường có đờm nhiều kèm theo ho, dẫn đến dịch tiết trong phế quản vào họng hình thành đờm, nếu có nhiễm khuẩn địa phương rõ rệt thì chủ yếu là đờm mủ vàng.
Trường hợp này cần đến khoa hô hấp để điều trị kháng viêm, giảm ho, tiêu đờm, xông hơi, v.v.
04
Viêm thực quản trào ngược, viêm dạ dày trào ngược
Người bị viêm thực quản trào ngược hoặc viêm dạ dày trào ngược, dịch tiêu hóa như axit dạ dày chảy ngược vào họng, kích thích niêm mạc họng gây ra viêm mãn tính, hình thành đờm.
Trường hợp này, thường khi ăn không bị ảnh hưởng gì, mà chỉ khi nuốt nghẹn hoặc nuốt nước bọt sau bữa ăn mới cảm thấy vật thể lạ hoặc cảm giác ngăn cản, cần đến khoa tiêu hóa để điều trị triệu chứng như ức chế axit.
Đờm trong cổ họng, cần tránh 4 loại thực phẩm
1
Thực phẩm lạnh
Như thức uống lạnh, hải sản tươi sống, v.v. thực phẩm lạnh có thể mang theo vi khuẩn, lúc này miễn dịch tự thân của bệnh nhân thấp, không thể chống lại vi khuẩn xâm nhập, thực phẩm quá lạnh sẽ kích thích niêm mạc họng, khiến viêm nhiễm nặng hơn.
2
Thực phẩm chua ngọt, cay
Thực phẩm chua ngọt có thể kích thích tuyến nước bọt sản sinh ra nhiều dịch, trong khi thực phẩm cay và kích thích có thể gây kích ứng cho niêm mạc khoang miệng, dẫn đến sung huyết, sưng niêm mạc miệng, không có lợi cho việc phục hồi bệnh.
Như ớt, tiêu, v.v. những thực phẩm cay không chỉ làm tình trạng nặng hơn, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị, mà còn gây ra các biến chứng khác.
3
Thực phẩm quá nhiều năng lượng
Như dừa, sầu riêng, xoài, vải, v.v., ăn thực phẩm có năng lượng quá lớn sẽ làm tăng lượng nhiệt trong cơ thể, trong thời gian ngắn không thể phát tán, dẫn đến viêm họng, sưng đau họng.
4
Thực phẩm quá nhiều dầu mỡ
Như thịt xông khói, thịt kho, lẩu, bánh ngọt, những thực phẩm này chứa nhiều muối và đường, làm chậm quá trình chuyển hóa trong cơ thể, tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, dẫn đến tích cực đờm, không có lợi cho việc phục hồi bệnh.
Khuyến nghị 5 loại thực phẩm làm sạch phổi, giảm đờm
1. Hồng
Theo y học cổ truyền, hồng là thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, bổ phổi, sinh dịch, tiêu đờm, bổ tỳ, ích vị, ăn một cách hợp lý có thể giúp tiêu đờm, chăm sóc cho ho, ho đờm hoặc lở miệng.
Nhưng không nên ăn quá nhiều một lần, tránh gây gánh nặng cho đường tiêu hóa, gây ra phản ứng không mong muốn.
Ngoài ra, đối với bệnh nhân táo bón, không nên ăn hồng chát, dễ gây táo bón.
2. Đậu phộng
Đậu phộng chứa nhiều protein và axit béo không bão hòa, có tác dụng nâng cao, bổ sung, kích thích tiêu hóa, làm ẩm phổi, tiêu đờm, lợi tiểu, chống phù nề.
Khi ăn đậu phộng, nên chọn ăn đậu phộng luộc, không nên chọn đậu phộng rang.
Bởi vì đậu phộng rang có thể sinh đờm, trong khi đậu phộng luộc mới có thể tiêu đờm.
Khi ăn đậu phộng luộc, khuyên nên dùng nước trắng để luộc đậu phộng, gia vị không nên quá phức tạp hoặc quá nhiều, gia vị quá nhiều dễ sinh đờm.
3. Sữa đậu nành
Sữa đậu nành có hiệu quả lợi tiểu, làm ẩm, thanh phổi, tiêu đờm, thích hợp sử dụng vào mùa thu, có thể kết hợp với táo đỏ, kỷ tử, đậu xanh, bách hợp, v.v.
Nhưng không nên uống sữa đậu nành khi đói hoặc uống quá nhiều, nếu không sẽ gây ra cảm giác đầy bụng.
4. Quả la hán
Quả la hán có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, giảm ho, dưỡng sinh, làm ẩm ruột, thông tiện, và được sử dụng để điều trị viêm họng mạn tính, khàn giọng.
Sử dụng quả la hán để pha nước uống còn có thể giúp mở giọng.
Do quả la hán tính mát, nên không nên sử dụng lâu dài.
Ngoài ra, đối với những người dễ bị tiêu chảy hoặc có thể tiêu hóa kém, cũng không nên uống nước quả la hán.
5. Lê
Lê chứa nhiều axit malic, axit citric, vitamin và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho, thanh nhiệt, tiêu đờm, rất thích hợp cho bệnh nhân ho vào mùa thu.
Đối với bệnh nhân viêm phế quản cấp tính, nhiễm trùng đường hô hấp trên, có triệu chứng ho khan, khàn giọng, đờm đặc có tác dụng tốt để điều chỉnh.
-END-
Nguồn ảnh bài viết: pexels