Có một “cậu bé” siêu khiêm tốn trong cơ thể con người gọi là túi mật, thường âm thầm lưu trữ, cô đặc dịch mật, giúp tiêu hóa những món ăn thơm ngon, nhưng gần đây cậu bé này thường “cáu gắt”, và sau khi kiểm tra thì phát hiện ra rằng bị một nhóm “khách không mời”
—— Sỏi túi mật đã nhắm đến,
Hôm nay
Bệnh viện Y học cổ truyền huyện Lĩnh Nguyên thành phố Vĩnh Châu
sẽ chia sẻ với mọi người về vấn đề sỏi túi mật.
Ba yếu tố nguy cơ chính
1. Tắc nghẽn dịch mật: Không ăn sáng lâu dài, ăn uống thái quá dẫn đến sự bài tiết dịch mật không thuận lợi.
2. Rối loạn chuyển hóa: Những người béo phì, tiểu đường, và tăng lipid máu có mức cholesterol tiết ra tăng lên.
3. Yếu tố nhiễm trùng: Nhiễm trùng vi khuẩn đường ruột làm thay đổi pH dịch mật.
Đặc điểm của nhóm người có nguy cơ cao
1. Phụ nữ (estrogen thúc đẩy sự tiết cholesterol).
2. Nhóm người trên 40 tuổi có chỉ số BMI > 28.
3. Những người có chế độ ăn giàu lipid và đường lâu dài, bệnh lý xơ gan hoặc tan máu.
Các triệu chứng và điều trị liên quan đến sỏi túi mật không phải
tất cả bệnh nhân có sỏi túi mật đều có triệu chứng,
một số người có thể mang sỏi cả đời mà không hay biết. Khi sỏi chặn đường mật hoặc ống túi mật, có thể xuất hiện đau bụng dữ dội, buồn nôn, nôn mửa, sốt, và vàng da.
Phương pháp điều trị
1. Sỏi không triệu chứng: Quan sát và chờ đợi, kiểm tra định kỳ.
2. Điều trị bằng thuốc: Sử dụng thuốc hòa tan sỏi, thuốc kháng viêm và thuốc giảm co thắt giảm đau.
3. Điều trị bằng phẫu thuật: Những trường hợp triệu chứng nghiêm trọng hoặc có biến chứng, cắt bỏ túi mật.
Để ngăn ngừa sỏi túi mật hiệu quả hãy tuân theo năm điều “một”
1. Một kiềm chế:
Kiểm soát cân nặng, những người béo phì có lượng cholesterol trong cơ thể cao, cholesterol trong dịch mật cũng ở trạng thái bão hòa cao, dễ hình thành tinh thể. Do đó, việc duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh là rất quan trọng.
2. Một nhất định:
Bữa ăn nên được ăn đúng giờ, ba bữa mỗi ngày để tránh tình trạng dịch mật lưu trữ lâu dài trong túi mật, giảm thiểu khả năng hình thành sỏi túi mật.
3. Một động:
Tăng cường vận động. Nếu không thường xuyên tập thể dục, công việc thể lực ít, lâu dài sẽ làm giảm khả năng co bóp của cơ túi mật, dẫn đến khả năng bài tiết dịch mật kém, dễ bị tắc nghẽn dịch mật và hình thành sỏi.
4. Một cao:
Chế độ ăn giàu chất xơ. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ có thể tránh việc hấp thụ quá nhiều cholesterol, còn có thể hạn chế sự tuần hoàn của axit mật trong ruột, từ đó đạt được mục tiêu phòng ngừa sỏi.
5. Một thấp:
Giảm lượng chất béo nạp vào. Đây không chỉ là ăn ít mỡ, mà cả dầu trong việc chế biến món ăn cũng cần phải kiểm soát. Nên giới hạn lượng dầu sử dụng trong nấu ăn mỗi ngày khoảng 25 gram, có thể giảm lượng cholesterol trong dịch mật.
Lời khuyên sức khỏe
Những người trên 40 tuổi nên làm xét nghiệm siêu âm gan mật mỗi năm một lần.
Khi có cơn đau bụng dữ dội kèm theo nôn mửa, hãy đến bệnh viện ngay, chú ý đến cơn đau quặn gan hoặc viêm tụy!
Sỏi túi mật mặc dù phổ biến nhưng việc phòng ngừa và điều trị khoa học có thể tránh được những hậu quả nghiêm trọng!
Cuộc sống lành mạnh bắt đầu từ mỗi bữa sáng, mỗi lần vận động!
Tác giả hợp tác của HuNan Y Liao: Bệnh viện Y học cổ truyền huyện Lĩnh Nguyên thành phố Vĩnh Châu, Liu Chan
Theo dõi @HuNan Y Liao để nhận thêm thông tin sức khỏe!
(Biên tập 92)