Bệnh nhân tiểu đường thường có mười hiểu lầm phổ biến. Hãy kiểm tra xem bạn có mắc phải không?
Hiểu lầm thứ nhất: Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ít tinh bột và uống nhiều cháo, đúng không?
Hiểu lầm thứ hai: Chỉ khi có triệu chứng mới là hạ đường huyết, đúng không?
Hiểu lầm thứ ba: Tiêm insulin sẽ tạo ra sự phụ thuộc, càng muộn càng tốt, đúng không?
Hiểu lầm thứ tư: Bệnh nhân tiểu đường có thể tập thể dục khi đói, dậy sớm càng tốt.
Hiểu lầm thứ năm: Bệnh nhân tiểu đường gầy càng tốt, đúng không?
Hiểu lầm thứ sáu: Bị tiểu đường thì không có chất lượng cuộc sống tốt, đúng không?
Hiểu lầm thứ bảy: Đường huyết chỉ cần cảm giác là đủ, đúng không?
Hiểu lầm thứ tám: Biến chứng của tiểu đường chỉ là chuyện bé, đúng không?
Hiểu lầm thứ chín: Mới phát hiện đường huyết hơi cao không sao, không cần đi khám, đúng không?
Hiểu lầm thứ mười: Phương pháp điều trị tự chế có thể chữa khỏi tiểu đường, đúng không?
Đáp án cho mười hiểu lầm về tiểu đường:
Hiểu lầm thứ nhất: Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ít tinh bột và uống nhiều cháo, đúng không?
Bác sĩ Ngô Thắng Lợi:
Bệnh nhân tiểu đường không nên ăn ít tinh bột hoặc không ăn tinh bột. Ăn tinh bột có thể làm tăng đường huyết. Nếu đói, chỉ nên uống một ít cháo hoặc súp loãng. Bệnh nhân tiểu đường cần tính toán chế độ ăn hàng ngày dựa trên trọng lượng và cường độ lao động, kết hợp với cơ cấu dinh dưỡng. Tinh bột là quan trọng, ba bữa không thể thiếu, cháo và súp loãng thường dễ hấp thu và làm tăng đường huyết nhanh chóng, do đó nên hạn chế. Có thể thay thế bằng sữa hoặc đậu nành, nhưng vẫn cần 50-100 gram tinh bột mỗi bữa.
Hiểu lầm thứ hai: Chỉ khi có triệu chứng mới là hạ đường huyết, đúng không?
Bác sĩ Ngô Thắng Lợi:
Hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường có thể rất nguy hiểm. Hạ đường huyết thường có triệu chứng như tim đập nhanh, run tay, cảm giác đói hoặc nhìn không rõ. Tuy nhiên, không phải tất cả hạ đường huyết đều có triệu chứng. Khi hạ đường huyết không có triệu chứng, bệnh nhân có thể lờ đờ, xanh xao và không có cảm giác gì, chỉ phát hiện được khi kiểm tra đường huyết. Do đó, chúng tôi khuyến cáo rằng bệnh nhân có sự dao động đường huyết lớn cần kiểm tra thường xuyên, ngay cả trước khi đi ngủ hoặc giữa đêm, cần thiết thì làm xét nghiệm theo dõi đường huyết để tránh hạ đường huyết nghiêm trọng.
Hiểu lầm thứ ba: Tiêm insulin sẽ tạo ra sự phụ thuộc, càng muộn càng tốt, đúng không?
Bác sĩ Ngô Thắng Lợi:
Khi tiến triển của bệnh tiểu đường kéo dài, chức năng tuyến tụy sẽ giảm, đường huyết sẽ trở nên khó kiểm soát hơn. Lúc này có thể cần tiêm insulin. Nhiều bệnh nhân nghĩ rằng tiêm insulin sẽ phụ thuộc và cho rằng “càng muộn càng tốt”, điều này là sai. Việc tiêm insulin được quyết định dựa trên tình trạng bệnh của từng bệnh nhân. Khi đường huyết cao, tiêm insulin kịp thời có thể ngăn ngừa tổn thương cơ quan quan trọng. Sau một thời gian tiêm insulin, một số bệnh nhân có thể hồi phục phần nào chức năng tuyến tụy và đường huyết ổn định hơn, lúc này có thể giảm liều lượng insulin hoặc ngừng tiêm, đó hoàn toàn không phải là phụ thuộc.
Hiểu lầm thứ tư: Bệnh nhân tiểu đường có thể tập thể dục khi đói, dậy sớm càng tốt.
Bác sĩ Ngô Thắng Lợi:
Chúng tôi thường khuyến nghị bệnh nhân tiểu đường tập thể dục nhiều hơn vì tập thể dục có thể giảm đường huyết. Nhưng có một số bệnh nhân có thói quen không ăn sáng và ra ngoài chạy bộ hoặc chơi bóng ngay khi trời chưa sáng. Sau khi tập thể dục mới ăn, điều này là không đúng. Tập thể dục khi đói có thể rất nguy hiểm và dễ xảy ra hạ đường huyết. Chúng tôi khuyên rằng nên tập thể dục 1-2 giờ sau bữa ăn để kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Hiểu lầm thứ năm: Bệnh nhân tiểu đường gầy càng tốt, đúng không?
Bác sĩ Ngô Thắng Lợi:
Thật sự, béo phì là một yếu tố nguy hiểm của tiểu đường, và bệnh nhân tiểu đường thường có tỷ lệ béo phì cao. Do đó, kiểm soát trọng lượng rất quan trọng. Tuy nhiên, kiểm soát dinh dưỡng quá mức dẫn đến thiếu dinh dưỡng và giảm sức đề kháng cũng là không đúng. Giảm cân đạt chuẩn hoặc giảm từ 5-7% trọng lượng hiện tại là đủ.
Hiểu lầm thứ sáu: Bị tiểu đường thì không có chất lượng cuộc sống tốt, đúng không?
Bác sĩ Ngô Thắng Lợi:
Nhiều bệnh nhân thường nghĩ rằng mắc tiểu đường sẽ không còn cuộc sống tốt, không thể ăn món này món kia và sẽ gặp nhiều bệnh tật. Nhưng bệnh nhân tiểu đường chỉ cần có chế độ ăn khoa học và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, thì tuổi thọ của họ có thể tương đương với người bình thường.
Hiểu lầm thứ bảy: Đường huyết chỉ cần cảm giác là đủ, đúng không?
Bác sĩ Ngô Thắng Lợi:
Bệnh nhân tiểu đường cần kiểm tra đường huyết định kỳ. Nhưng có một số bệnh nhân sợ đau khi kiểm tra và thấy phiền phức, họ nghĩ rằng chỉ cần kiểm tra khi cảm thấy không khỏe là đủ, điều này là sai. Nếu họ cảm thấy đường huyết lên đến 20 mà không có phản ứng, hoặc khi gặp phải vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mới phát hiện đường huyết không được kiểm soát, thì quá muộn. Kiểm tra đường huyết là để theo dõi tình trạng kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng. Nó cũng là cơ sở để bác sĩ điều chỉnh và quản lý phương pháp điều trị. Do đó, việc kiểm tra đường huyết là một chỉ số quan trọng cho sức khỏe của chúng ta!
Hiểu lầm thứ tám: Biến chứng của tiểu đường chỉ là chuyện bé, đúng không?
Bác sĩ Ngô Thắng Lợi:
Một số bệnh nhân không tin rằng tiểu đường có thể gây ra mù lòa, loét chân, suy thận, cao huyết áp, đột quỵ hoặc bệnh tim. Họ nghĩ rằng đây là những lời cảnh báo quá mức từ bác sĩ. Thực tế, tiểu đường đã trở thành một trong những nguyên nhân chính gây bệnh tim mạch, suy thận và mù lòa. Vì vậy, hãy chăm sóc bản thân mình nhé!
Hiểu lầm thứ chín: Mới phát hiện đường huyết hơi cao không sao, không cần đi khám, đúng không?
Bác sĩ Ngô Thắng Lợi:
Nhiều người phát hiện đường huyết cao trong các cuộc kiểm tra hoặc khám bệnh, và họ không có triệu chứng gì thấy ổn, nên nghĩ rằng không cần đi khám bác sĩ. Nếu đường huyết lúc đói cao hơn giá trị bình thường 6.1, có nghĩa là đường huyết sau bữa ăn cũng có thể đã cao. Lúc này nhất định cần đi khám chuyên khoa để có được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Phát hiện sớm và can thiệp kịp thời sẽ có đóng góp lớn cho chất lượng cuộc sống sau này. Chúc bạn sức khỏe!