Gần đây, một tin tức về việc “cô gái 16 tuổi ở An Khê vì nhìn màn hình điện thoại trong thời gian dài mà mắt bị lệch” đã thu hút sự chú ý rộng rãi. Thực tế, cô gái 16 tuổi, Tiểu Khê (tên giả), sau khi tan học về nhà luôn không rời khỏi điện thoại, thích xem video ngắn và đọc tiểu thuyết, mỗi ngày thậm chí thức khuya sử dụng điện thoại tới 4 giờ, dẫn đến tình trạng “dầy mắt trong cùng” và cần phải trải qua phẫu thuật chỉnh hình.
Những trường hợp tương tự không phải là hiếm – cô gái 11 tuổi Tiểu Mỹ (tên giả) ở Đông Quan cũng đã xem điện thoại hơn 5 giờ mỗi ngày, và mắt cũng bị lệch… Những sự kiện này rõ ràng đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa sự lệch mắt và thói quen sử dụng mắt, cảnh báo sức khỏe mắt cho trẻ em và thanh thiếu niên.
Một, sự lệch mắt: không chỉ là “vấn đề về ánh mắt”
Sự lệch mắt không đơn giản chỉ là góc nhìn không chính xác. Nó xảy ra do hai mắt không thể phối hợp hoạt động chung với nhau.
Nói đơn giản, đó là khi hai mắt không thể cùng nhìn vào một mục tiêu, một mắt nhìn vào mục tiêu đó trong khi mắt kia lại lệch sang một bên.
Sự lệch mắt có nhiều loại khác nhau. Bao gồm: lệch trong: mắt có xu hướng lệch vào trong, nhìn vào rất giống như “mắt đối”, thông thường được gọi là “mắt ăn đấm”.
Lệch ngoài: mắt có xu hướng lệch ra ngoài.
Lệch theo phương thẳng đứng: mắt lệch lên xuống, thường đi kèm với tư thế nghiêng đầu để bù đắp.
Ngoài ra, theo diễn biến bệnh, có thể được chia thành
Sự lệch mắt ẩn
(chỉ xuất hiện trong những tình huống cụ thể),
Sự lệch mắt gián đoạn
(tăng cường khi mệt mỏi) và
Sự lệch mắt cố định
(có mặt liên tục).
Sự lệch mắt không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây tổn thương đến chức năng thị giác. Trẻ em nhỏ thường xuyên bị lệch mắt có thể dẫn đến tình trạng nhược thị (phát triển thị giác không tốt), mất khả năng nhìn sâu, thậm chí gây ra sự tự ti về tâm lý.
Hai, tại sao việc nhìn màn hình điện thoại trong thời gian dài lại có thể gây ra sự lệch mắt?
Cơ vòng mắt căng thẳng: khi nhìn gần, cơ vòng mắt thường xuyên co lại, dễ dẫn đến mệt mỏi thị giác và chức năng thị giác bị bất thường. Khi nằm hoặc nằm nghiêng xem điện thoại, tải trọng sử dụng mắt không đồng đều, cũng sẽ gây ra tình trạng hai mắt không thể phối hợp.
Ba, có những “dấu hiệu nguy hiểm” nào của sự lệch mắt?
❗️Bất thường về thị giác: nhìn đôi, mờ, sợ ánh sáng.
❗️Thay đổi hành vi: thường xuyên chà xát mắt, nghiêng đầu khi nhìn, lại gần màn hình.
❗️Bất thường về ngoại hình: vị trí mắt không đối xứng, mắt bị lệch.
Bốn, “ba phương pháp”, phòng ngừa và điều trị sự lệch mắt một cách khoa học
Điều trị thông thường: chỉnh hình bằng lăng kính: sự lệch mắt nhẹ có thể được giảm bớt bằng cách đeo lăng kính. Huấn luyện thị giác: thông qua việc luyện tập kết nối giữa mắt và não bộ, tăng cường khả năng phối hợp của hai mắt.
Điều trị bằng phẫu thuật: áp dụng cho những trường hợp lệch mắt nặng, điều trị bảo tồn không hiệu quả. Phẫu thuật điều chỉnh độ dài cơ mắt bên ngoài, sau phẫu thuật cần kết hợp với quá trình phục hồi.
Can thiệp trong cuộc sống:
Nguyên tắc “20-20-20”: mỗi 20 phút sử dụng mắt, nhìn xa 20 feet (6 mét) trong vòng 20 giây, giúp mắt thư giãn. Kiểm soát thời gian sử dụng sản phẩm điện tử: thời gian sử dụng cho mỗi lần nên hạn chế dưới 15 phút, tổng thời gian không vượt quá 2 giờ mỗi ngày, tránh sử dụng khi tắt đèn vào ban đêm. Giữ tư thế đúng: khi sử dụng thiết bị điện tử, khoảng cách giữa mắt và máy tính ít nhất là 70 cm, với điện thoại ít nhất 30 cm, và với TV thì giữ khoảng cách bằng 4 lần chiều dài đường chéo của màn hình, tránh nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi sử dụng.
Năm, về sự lệch mắt, cần tránh những hiểu lầm này!
Q Hiểu lầm 1: Sự lệch mắt chỉ có thể được chỉnh sửa bằng phẫu thuật?
A:
Sự lệch mắt nhẹ có thể cải thiện thông qua các phương pháp điều trị bảo tồn (như đeo lăng kính, huấn luyện thị giác, v.v.) và cần được đánh giá bởi bác sĩ.
Q Hiểu lầm 2: Người lớn bị lệch mắt không cần điều trị?
A:
Phẫu thuật cho người lớn có thể cải thiện vẻ ngoài và giúp thiết lập chức năng thị giác, khuyên nên phẫu thuật.
Q Hiểu lầm 3: Đeo kính sẽ “càng đeo càng lệch”?
A:
Kiểm tra và đeo kính đúng cách có thể làm giảm một phần triệu chứng lệch mắt, ngăn chặn tình trạng xấu đi.
Bệnh viện mắt Aier nhắc nhở: sự lệch mắt sẽ không tự biến mất khi trẻ lớn lên. Trong vòng 3 năm tuổi của trẻ, sự phát triển thị lực và chức năng thị giác diễn ra rất nhanh, vào giai đoạn này, thông qua việc chỉnh hình khúc xạ, huấn luyện thị giác, hoặc phẫu thuật chỉnh sửa, sẽ đạt được hiệu quả điều trị tốt hơn.
Nếu trẻ hơn 12 tuổi, tuy vẫn có thể chỉnh sửa vẻ ngoài, nhưng khôi phục chức năng thị giác sẽ trở nên khó khăn hơn.
Nếu phụ huynh phát hiện sự khác biệt về vị trí và chuyển động giữa hai mắt của trẻ, nhất định cần đưa trẻ đến cơ sở y tế chuyên khoa mắt để thực hiện khám chi tiết và kịp thời điều chỉnh, làm được “phát hiện sớm, chẩn đoán sớm, điều trị sớm” để tránh làm lỡ thời gian điều trị tốt nhất của trẻ.