Gan là cơ quan duy nhất trong cơ thể không có dây thần kinh cảm giác, tính chất im lặng này khiến xơ gan trở thành sát thủ vô hình nguy hiểm nhất. Khi chúng ta nhận thấy bụng căng như trống, da vàng, thường thì đã bỏ lỡ thời điểm điều trị tốt nhất. Mỗi năm, có 1,2 triệu người trên toàn cầu tử vong do xơ gan, trong đó hơn 60% trường hợp có thể phòng ngừa. Hiểu biết về sát thủ im lặng này là hàng rào đầu tiên bảo vệ sức khỏe.
Một, gan của bạn đang trải qua điều gì?
Gan như một nhà máy hóa sinh hoạt động 24 giờ, mỗi ngày hoàn thành hơn 500 chức năng sinh lý. Khi nhà máy này gặp phải các cuộc tấn công liên tục, tế bào gan sẽ kích hoạt chế độ “tự phục hồi”. Nhưng sự phục hồi này giống như dùng keo dán những mảnh kính vỡ, tạo ra mô sẹo biến dạng. Những mô sẹo này dần thay thế mô gan bình thường, làm cho gan vốn mềm mại như bọt biển trở nên cứng như đá.
Viêm gan virus là một trong những nguyên nhân chính gây xơ gan. Tại Trung Quốc, khoảng 7 triệu bệnh nhân viêm gan B mãn tính, trong đó 20% sẽ phát triển thành xơ gan. Rượu cũng là một sát thủ vô hình khác, việc tiêu thụ 80 gram rượu mỗi ngày (tương đương 4 lạng rượu trắng), chỉ 5 năm có thể gây xơ gan. Càng đáng lưu ý hơn là gan nhiễm mỡ không do rượu, với sự gia tăng nhanh chóng của người béo phì, tỷ lệ mắc xơ gan loại này đã tăng gấp ba trong mười năm.
Hai, tín hiệu nguy hiểm từ cơ thể
Xơ gan giai đoạn đầu giống như một điệp viên tiềm tàng, có thể chỉ biểu hiện là dễ mệt mỏi, chán ăn và các triệu chứng nhẹ khác. Khi xuất hiện dấu hiệu châm chích nhện (các đốm đỏ dạng tia trên da), lòng bàn tay gan (phần da lòng bàn tay chuyển đỏ), bệnh đã bước vào giai đoạn phát triển. Các triệu chứng đặc trưng ở giai đoạn muộn bao gồm: cổ trướng làm vòng bụng tăng lên đột ngột, vàng da làm lòng trắng mắt chuyển vàng, xuất huyết tiêu hóa gây nôn ra máu.
Cần cảnh giác với ranh giới giữa “giai đoạn bù trừ” và “giai đoạn không bù trừ”. Bệnh nhân ở giai đoạn bù trừ có thể không có triệu chứng rõ ràng trong nhiều năm, nhưng chức năng gan đã nhanh chóng bị suy yếu. Khi bước vào giai đoạn không bù trừ, các biến chứng sẽ xuất hiện như hiệu ứng domino, tỷ lệ sống sót năm năm dưới 50%.
Ba, chiến lược then chốt đảo ngược số phận
1. Phòng ngừa luôn quan trọng hơn điều trị. Kiểm soát lượng rượu là hàng rào chính, nam giới không nên tiêu thụ quá 25 gram rượu mỗi ngày (tương đương 1 lạng rượu trắng). Kiểm tra sức khỏe định kỳ cần chú ý đến chức năng gan, siêu âm gan và quét xơ hóa gan, những người trên 40 tuổi nên kiểm tra hàng năm. Đối với bệnh nhân gan nhiễm mỡ, giảm cân từ 5%-10% có thể cải thiện đáng kể tình trạng gan.
2. Quản lý cuộc sống sau khi được chẩn đoán xơ gan cần phải chính xác. Lượng protein nên được kiểm soát ở khoảng 1,2 gram cho mỗi kilogram trọng lượng cơ thể, lượng quá mức có thể dẫn đến bệnh não gan. Tập thể dục nên chọn các bài tập aerobic cường độ thấp, tránh các động tác làm tăng áp lực bụng. Điều trị bằng thuốc cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, một số thuốc đông y có thể làm gia tăng gánh nặng cho gan.
3. Đứng trên đỉnh cao của sự phát triển y học, ghép gan không còn là một điều mơ tưởng. Tỷ lệ sống sót năm năm sau ghép gan từ người cho sống đã vượt quá 80%, hệ thống hỗ trợ gan nhân tạo mang lại thời gian quý giá cho bệnh nhân. Thậm chí phấn khởi hơn là sự đột phá của thuốc chống xơ hóa, một số loại thuốc nhắm mục tiêu đã bước vào giai đoạn thử nghiệm lâm sàng, mang lại hy vọng cho việc đảo ngược xơ gan giai đoạn đầu.
Khi chúng ta uống rượu và nhậu nhẹt vào những đêm muộn, gan đang âm thầm chịu đựng áp lực chuyển hóa. Mỗi đêm đặt hàng qua ứng dụng giao thức ăn, mỗi buổi tiếp khách chén uống đều đang viết nên kịch bản số phận của gan. Phòng và điều trị xơ gan thực chất là một cuộc canh tranh lối sống, hiểu sự thật của bệnh không phải để tạo ra sự hoảng loạn, mà là để nắm giữ quyền chủ động về sức khỏe. Hãy nhớ, gan sẽ không kêu đau, nhưng sẽ phát tín hiệu cầu cứu cuối cùng bằng chất lượng cuộc sống.