Để học tập của trẻ
Nhiều phụ huynh đang chạy theo các thầy cô danh tiếng và trường học nổi tiếng
Nhưng trên con đường phòng chống cận thị của trẻ
thường gặp phải sự bối rối và bất lực
Các lớp học piano, khiêu vũ, hỗ trợ từ giáo viên nổi tiếng
……
Tháng 9 là tháng tuyên truyền và giáo dục về phòng chống cận thị quốc gia
Thực ra, trẻ cũng cần tham gia một lớp học như vậy
《
Lớp học phòng chống cận thị
}
Khu vực mù 1: Lập hồ sơ phát triển khúc xạ + can thiệp khoa học = phòng chống cận thị
Lập hồ sơ phát triển khúc xạ: Thường xuyên theo dõi tình trạng phát triển thị lực của trẻ; can thiệp khoa học: Giúp trẻ hình thành thói quen bảo vệ mắt tốt.
Quy tắc dùng mắt 20-20-20
Sau khi nhìn màn hình điện tử 20 phút, hãy nhìn ra xa 20 feet trong hơn 20 giây.
3 tư thế đọc viết
Khoảng cách giữa mắt và sách là một cánh tay (khoảng 33 cm), khoảng cách giữa ngực và bàn là một nắm tay, khoảng cách giữa ngón tay cầm bút và đầu bút là một inch.
Giữ môi trường ánh sáng gia đình tốt
Khi trẻ đọc và học ở nhà, cường độ ánh sáng không được dưới 125 lux. Khi ánh sáng trong phòng quá tối, hãy bật đèn chiếu sáng và đèn bảo vệ mắt cùng lúc.
Thời gian ngoài trời mỗi ngày không dưới 2 giờ
Ánh sáng tự nhiên → Kích thích nhãn cầu → Tiết dopamine → Ức chế sự tăng trưởng của trục mắt → Ngăn ngừa cận thị
Khu vực mù 2: Kiểm tra thị lực và kính nếu bất cẩn thì tầm nhìn của trẻ càng thêm mờ
Bẫy 01: “Kiểm tra thị lực lần đầu không giãn đồng tử”
Mắt trẻ em có khả năng điều tiết rất tốt, việc kiểm tra thị lực mà không giãn đồng tử thường có thể gây ra việc điều chỉnh quá mức hoặc không đủ.
Bẫy 02: “Không làm kiểm tra nhãn khoa khi đeo kính”
Thị lực kém ≠ đeo kính, không kiểm tra nhãn khoa trước khi đeo kính có thể bỏ lỡ thời gian điều trị bệnh về mắt.
Bẫy 03: “Sau khi đeo kính không cần kiểm tra định kỳ”
Kính giống như quần áo, sẽ không phù hợp khi tuổi tác tăng lên, việc kiểm tra định kỳ là rất quan trọng.
Giám đốc Bệnh viện Mắt Aier của Đại học Thiên Tân, bà Chu Lệ Na cho biết, kiểm tra thị lực và kê đơn là một hành vi y tế, ngoài việc kiểm tra thị lực, bác sĩ còn sẽ đưa ra đơn thuốc kiểm tra thị lực phù hợp dựa trên thói quen sử dụng mắt hàng ngày sau khi loại trừ các bệnh về mắt. Chỉ có đơn thuốc kiểm tra thị lực chính xác mới đảm bảo sự chính xác khi đeo kính sau này.
Khu vực mù 3: Học tập là “kẻ chịu trách nhiệm” cho cận thị của trẻ
Gia đình là chiến trường chủ yếu trong việc phòng chống cận thị, phụ huynh là người quản lý việc phòng chống cận thị cho trẻ. Môi trường ánh sáng gia đình và thói quen sử dụng mắt của trẻ em Trung Quốc cần được cải thiện khẩn cấp, trận đấu “phòng chống cận thị” này cần những “thủ môn” xuất sắc!
Khu vực mù 4: Phòng chống cận thị hoặc “nằm xuống” hoặc “nội chiến”
Quan niệm bảo vệ mắt khoa học cần được toàn xã hội cùng xây dựng, không quá lo lắng cũng không thờ ơ trong việc phòng chống cận thị cho trẻ. Toàn xã hội cần cùng phòng ngừa và kiểm soát, cùng xây dựng quan niệm bảo vệ mắt khoa học, tin rằng chúng ta chắc chắn có thể bảo vệ tương lai tươi sáng của trẻ.