47 tuổi đã mắc bệnh Alzheimer, gần đây, bệnh nhân nữ này đã nhập viện tại khoa tâm thần lão khoa của Bệnh viện Nhân dân số 7 thành phố Wenzhou. Con gái của cô đã hỏi các nhân viên y tế: “Tại sao mẹ tôi lại mắc bệnh này khi còn trẻ như vậy? Tôi nhớ rằng, bệnh mất trí nhớ thường chỉ gặp ở người già phải không?”
Bây giờ chúng ta sẽ bàn về “bệnh mất trí không phải chỉ dành cho người già”, làm thế nào để làm chậm tiến triển của bệnh mất trí bắt đầu sớm?
Các triệu chứng đặc trưng của bệnh mất trí bắt đầu sớm – hãy cảnh giác với những dấu hiệu “không điển hình”
1. Những bất thường trong chức năng nhận thức giai đoạn đầu
Suy giảm trí nhớ: Mất trí nhớ gần đây (ví dụ quên cuộc hẹn, đặt câu hỏi lặp lại), nhưng vẫn nhớ rõ những điều trong quá khứ.
Khó khăn trong xác định không gian: Thường xuyên bị lạc, không thể nhận ra những môi trường quen thuộc (như siêu thị hoặc đường về nhà).
Giảm chức năng thực hiện: Khó khăn trong việc hoàn thành các nhiệm vụ nhiều bước (như sử dụng thiết bị điện, xử lý tài chính).
2. Thay đổi cảm xúc và hành vi
Biến động cảm xúc: Dễ dàng nổi cáu, lo âu hoặc trầm cảm mà không có lý do rõ ràng, có thể bị chẩn đoán nhầm là bệnh tâm lý.
Thay đổi nhân cách: Mất đi cảm giác xấu hổ (như đi tiểu không tự chủ nơi công cộng), nhạy cảm và đa nghi (nghi ngờ bị gia đình gây áp lực).
3. Suy giảm khả năng ngôn ngữ và xã hội
Khó khăn trong biểu đạt ngôn ngữ: Nói không rõ nghĩa hoặc khó khăn trong việc đặt tên cho các đồ vật quen thuộc.
Rút lui xã hội: Mất hứng thú với sở thích, từ chối giao tiếp với người khác.
Những điểm quan trọng trong việc chăm sóc bệnh nhân mất trí bắt đầu sớm – ứng phó khoa học, làm chậm tiến triển
1. Quản lý y tế: Đến bệnh viện chuyên môn kịp thời, chẩn đoán sớm, can thiệp sớm.
2. Can thiệp lối sống
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải, tăng cường cá biển sâu, các loại hạt và rau quả màu sẫm, giảm thực phẩm chế biến sẵn.
Tập thể dục thường xuyên: 150 phút vận động aerobic mỗi tuần (như đi bộ nhanh, bơi lội) kết hợp với tập luyện sức đề kháng, thúc đẩy tuần hoàn máu não và tiết các yếu tố dinh dưỡng thần kinh.
Quản lý giấc ngủ: Đảm bảo ngủ từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm, tránh ánh sáng xanh vào ban đêm.
3. Hỗ trợ nhận thức và cảm xúc
Đào tạo nhận thức: Thực hiện các trò chơi nhớ, sudoku (điền số) hoặc học kỹ năng mới (như vẽ tranh, ngoại ngữ) mỗi ngày, kích thích sự hợp tác giữa nhiều vùng não.
Tư vấn tâm lý: Thường xuyên tham gia tư vấn tâm lý hoặc nhóm hỗ trợ bệnh nhân, giảm cảm giác cô đơn; người nhà cần tránh trách mắng, nhiều sử dụng ngôn ngữ cơ thể (như ôm) để truyền đạt cảm giác an toàn.
4. Điều chỉnh môi trường và an toàn
Cải tạo nhà ở: Lắp đặt sàn chống trượt, đèn cảm biến vào ban đêm, loại bỏ các vật sắc bén.
Thiết bị định vị: Sử dụng vòng tay GPS hoặc hệ thống theo dõi nhà thông minh, ngăn ngừa mất tích.
Dù bệnh mất trí bắt đầu sớm là hiếm gặp, nhưng tác động của nó đối với bệnh nhân và gia đình lại rất nghiêm trọng. Thông qua nhận thức khoa học, can thiệp tích cực và chăm sóc toàn diện, chúng ta không chỉ có thể làm chậm tiến triển của bệnh, mà còn giúp bệnh nhân giữ gìn sự tự tôn và chất lượng cuộc sống. Sức khỏe não là một khoản đầu tư suốt đời – từ hôm nay, hãy chú ý đến các chỉ số chuyển hóa, duy trì sự năng động xã hội và học hỏi suốt đời, đó chính là cách bảo vệ tốt nhất cho bộ não.